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　　造血：产业落(luò )地激活山林价值

　　4 坚持运动的人，大脑认知更好

　(😜)　坚持运动的人骨骼(😥)、关(guān )节都会比从不运动的人更(gèng )好。经常运动可以改善骨(gǔ )的血液循环，加强骨的(🔚)新陈代谢，使骨径增粗(🤸)、肌质增厚、骨质的排列规则、整齐。随着骨形态结构的(de )良好(🥚)变化，骨的抗折、抗(kà(😞)ng )弯、抗压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　很多人一想到运动，就会马上联想(〰)到“我要自律起来(lái )，每(🔷)天都坚持运动”。其(qí )实越来越多研究发现，健(jiàn )康运动不要过于苛求自己自律。

　　走(🚐)进中药材种植基地，工(🃏)人们正熟练地施(shī )肥、挖排水沟。“在这里(lǐ )每年能挣五六万元(💢)，像我(wǒ )这样年纪大了(㊙)，在家门口就能挣到钱(💐)，知足得很。”60岁的潘江海笑着告诉记者(zhě )。

　　【礼承匠心】以酒(⛑)(jiǔ )载礼，以“和美”诠释礼(🅾)(lǐ )之精髓