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　　良(liáng )好的生活习惯也非常重要。要保持正确(🕺)的坐姿、站姿和睡(shuì )姿，避免长时间低头、久坐，注意(🚧)颈(💨)部保暖。建议每工作或学习1到2小时，就休息10到15分钟(zhōng )，放(👜)松(🏂)颈部和肩部的肌肉(ròu )。可以起身去倒杯水、去趟洗(xǐ )手间，或者做一些简单的伸展运动，如扩胸运动、弯腰运(yùn )动等。

　　李强的手(💆)机里(lǐ )，存着好多村民的短信：“谢谢小李，今年闺女学费(🖲)凑齐(qí )了！”“直播赚的钱，给老伴(bàn )买了新衣服……”如今(😐)，他(🛤)的基地带动周边33户村民户均年(nián )增收4.2万元。李强递来(💈)一(📎)包(bāo )玉木耳，包装上印着他想出来(lái )的标语——“用科(👥)技的温度，唤醒土地的力量”。

　　云(yún )南西双版纳非遗传承人玉(yù )康坎——

　(💑)　菲律宾4月食品通胀率为0.7%，远低于上月的2.3%和去(qù )年同期(💻)的6.3%。其中，大米价格同(tóng )比降幅从3月的7.7%进一步扩大至10.9%；(🏹)蔬(🆔)菜及豆类价格同比涨幅由(yóu )6.9%降至2.3%。整体来看，食品通(tō(🥐)ng )胀(🍉)当月对总体通胀的贡献为0.3个(gè )百分点。

　　展望未来(⚪)，上海大学党委常委、统战部部长(zhǎng )曹为民表示，如何发挥高(gāo )校统一战线资(🐶)源优势，在服务中心大局上进一步凸显自身(shēn )的竞争力(🖊)和影响力，将是新时(shí )代高校统战工作的着眼点。(完)(《中(🚒)国(😌)新闻》报记者刘军报(bào )道)　　让涉企行政检查(chá )不(👢)再(🎿)任性(前沿观察·清风正气(qì )在身边⑥)

　　判断是否(📃)患有颈椎病，有几个自测方法。一(yī )是判断颈部是否出现僵硬(yìng )及疼痛。如早上(🕌)起床时感觉脖子转动不灵活，僵硬感明显(xiǎn )，稍微活动还(👃)会伴随疼痛。二(èr )是判断上肢是否出现酸麻无力。如果(🎽)颈(💜)椎病变压迫到了神(shén )经根，就会导致上肢出现(xiàn )放射(🏯)性(🍌)疼痛、麻木等症状，从(cóng )颈部沿着肩膀、手臂一直放(🎀)射到手指，让你感觉手臂酸麻(má )无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头晕头痛的症状。头晕发生在突然转头、抬头或低头时，感觉天(🏅)旋地转(zhuǎn )，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发(🎼)在(🛁)枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等多种形(🤕)式(🌞)。此外，颈椎问题还可能会对我们的视力、睡眠和精神(😖)状态产生影(yǐng )响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　“从法国青少年在中医药博物馆(guǎn )里新奇专注的目光，到中医诊(zhěn )所逐(👽)渐在西方城市落地生根，中医药文化成为不同文明相(🍉)(xià(🔩)ng )互理解、彼此欣赏的窗口(kǒu )。”菲利普谈道，中医药文化(✡)正(🐔)以其独特魅力与深厚底蕴，跨越国界与文化的藩篱，他(🧑)(tā )将长期致力于中医药文化交流，让更多国际友人接纳并爱上神奇的“东方医术”。(完)　　奥斯卡广州4月30日电 (记(jì )者 王坚)据广州市白(🐳)云区政府30日消息，法律人才专场招聘会(huì )——“律聚湾(🔍)区(💔)职等您来(lái )”——“百万英才汇南粤”法律人才专场招聘(🦅)活(➗)动已在该区举办。活动依托数字技术搭(dā )建智能化对(🔸)接平台，创新设置“直播带岗”“涉外法治专区”等特色环节，吸引逾(yú )60家法律服务机构参与，提供岗(gǎng )位超过300个。

　　“基础模型必须要有灵性(🔁)，要有慧根。”孙茂松说，就好比一个人(rén )比较聪颖、机灵，稍(📑)微点拨两句就能领悟。基础模型有灵(líng )性，才能比较容(📑)易(🔑)达至“孺子(zǐ )可教也”的成效，不管是进行更高层次的学(🕑)习还是应用都会更为顺畅。

　　在乡村(cūn )游的带动下，今年“五一”期(qī )间，靖安县全县883家精品民宿，共接待游客3.01万人次，农家乐(lè )营业额同(🌘)比增长26.4%。