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　　判断是否患有(🎓)颈椎病，有几个自测方法。一是判断颈部是否出现僵硬及疼(🤽)痛。如早上起床时感觉(🚿)脖子转动不灵活，僵硬感明(míng )显，稍(shāo )微活动(dòng )还会伴随疼(🈁)痛。二是判断上肢是否(📯)出现酸麻无力。如果颈椎病变压迫到了神经根，就会导致上(📭)肢出现放射性疼痛、麻木等症(zhèng )状，从(cóng )颈部沿(yán )着肩膀、手臂一直放射到手(⬇)指，让你感觉手臂酸麻无力，拿东西都不稳。三是判断是否出(📫)现头晕头痛的症状。头(💁)晕发生在突然转头(tóu )、抬头(tóu )或低头(tóu )时，感觉天旋地转(📉)，身体站立不稳，严重时(😕)可能会摔倒。头痛多发在枕部、顶部或颞部，有跳痛、胀痛(🚪)、刺痛等多种形式。此外，颈椎问(wèn )题还可能会对我们的视力、睡眠和精神状态(😃)产生影响，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题。

　　三(🐊)年来，沈枝丹团队自有(📞)品牌(pái )年销售(shòu )额实现(xiàn )300%增长，也带动了更多群众增收致(😚)富。

　　据介绍，未来，洞(🐦)头还将开通竹峙岛等其他岛际线路，解锁空中观岛、生态(📬)探秘等(děng )深度体(tǐ )验。(完(wán ))　　4月28日，由荷兰皇家菲仕兰联合中国乡村发展基(👤)金会、北京富平学校举办的“赋能她力量，‘菲’跃新未来(📐)——‘爱心(xīn )月嫂’(⚡)十周年(nián )项目总(zǒng )结暨2025项目启动仪式”在北京举行。会上总(💋)结了爱心月嫂公益项(🍈)目10年来的丰富实践和创新探索，展示了对乡村女性职业“可(💸)持(chí )续”发(fā )展赋能(né(🈂)ng )的良好成效。同时，2025年爱心月嫂项目也将开启新篇章，在更好(🌳)地赋能女性就业基础上，通过爱心月嫂进社区科普活动、(🏰)编写(xiě )科学喂(wèi )养指(👏)导(dǎo )工具书(shū )等系列举措，让健康养育惠及更多家庭，助力(😤)构建生育友好型社会(😊)。中国乡村发展基金会副秘书长丁亚冬，荷兰皇家菲仕兰(lá(👁)n )中国高(gāo )级副总(zǒng )裁(🎵)杨国超，北京乐平公益基金会执行理事长、北京富平学校(🙎)理事沈东曙，中华女子学院(全国妇联干部培训学院)社会工作学院(yuàn )副教授(shòu )王(🛴)宏亮(liàng )等嘉宾出席启动仪式。

　　最新消息显示，4月29日凌晨(💜)，新一代通义千问模型(🌮)Qwen3(千问3)宣布开源，总共涉及8款不同尺寸的千问3模型。据悉(xī )，阿(♊)里(lǐ )通义已(yǐ )开源200余(🌨)个模型，全球下载量超3亿次，其衍生模型数超10万个，超越美国(🌜)Llama，成为全球第一开源模型。

　　整治乱象，全流程监管(guǎn )

　　重(chóng )庆推动(dòng )营商环(🥢)境持续优化

　　在浙江温州洞头，以半屏岛区域为核心打(💡)造的“飞‘阅’百岛”低(🐬)空游项目，给游客带来直升机低空观光新(xīn )体验。游客乘(ché(🗼)ng )坐直升机在300米以下空(🗳)域飞行，可将洞头百岛美景尽收眼底。据介绍，该直升机观光(🥑)游一趟可搭载6人。机上配备了浮桶，能在(zài )海面紧(jǐn )急降落(luò )。