˿���Ů?�?

　　- 如果(guǒ )主食不足，其他食物也没有(🤜)相应增(zēng )加，晚间会产生饥饿感，影(yǐng )响入睡和睡眠质量。

　　此外，主(zhǔ )食(🔂)吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型(🚇)的食物(wù )不足。

　　记者所在的银狐洞地下暗河最(🌳)深处有10余米，洞内最(zuì(📑) )窄宽度仅有50厘米，为了保证游客游览安全和保护溶(🦏)洞，景区采(cǎi )取了多种措施。

　　2023年以来，多家(jiā )电商(🚚)平台在售后服务规则中(zhōng )增加“仅退款”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台(🏦)比拼规则、争夺用户的焦点。随着实践(jiàn )的深入，一(📔)些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就是该政策(🚛)(cè )被一些消费者恶意(❕)利用，形成了所(suǒ )谓的“薅羊毛”现象，甚至(zhì )滋生了职(🚑)业诈骗团伙，严重损害了(le )商家的利益，也影响了平台(🚙)(tái )的信誉和正常运营。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食物消化速度慢，加重(🔧)夜间胃肠消化负担，从而(ér )影响睡眠质量。

　　失眠(🚀)，已经成为现代人最常见的一个烦恼(nǎo )来源，也是最(🦓)降低幸福感的原因之(👚)(zhī )一。对很多人来说，只要能(néng )睡上一夜好觉，幸福指(🔣)数就会大幅(fú )度提升。

　　上周国际金价累计下跌(🏷)超1%

　　公路方面，今天将(jiāng )迎来返程高峰，中长途返(🥊)程车流与短途返城车(🕤)流叠加，预计从(cóng )下午2点起，各大中城市、火车站、(🎲)机场周边道路通行压力较大(dà )。从去年开始，交通运(💐)输部开始在(zài )多地进(🌃)行公路交通基础设施(shī )数字化转型升级。在浙江，智(🎩)慧化(huà )应急处置整体解决方案，目前已经在省内沪(🔼)杭甬、杭宁、杭绍(shào )甬等高速公路应用。智慧高速(🦂)系统，运用视频AI分析进(💩)行全天候(hòu )事件检测，可以精准识别交通异常和灾(🛫)害灾毁风险。