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　　银狐洞内造型各异的石钟乳、石笋、(👅)石柱，还有大量的石菊(🖇)花、晶花(huā )、方解石，吸引(yǐn )众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百人(🍫)次左右，“五一”期间单日(🦐)接待量会突破千人。

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质(zhì )碳水化合物，与(yǔ )睡(🌱)眠质量不佳的可能性(📞)降低相关[2]。也有研究提示，中国北方吃大量主食的膳食模式与较(🏂)低的失眠风险(xiǎn )相关(🍍)联[3]。一项随(suí )机对照研究发现(xiàn )，晚间运动之后增加碳水化合物供应，和运动后不吃碳(🍯)水化合物相比，能非常(💄)有效地提升入睡效果和睡眠质量[4]。

　　失眠，已经成为(wéi )现代人最常见的(de )一个烦恼来(🕶)源，也是最降低幸福感(🐔)的原因之一。对很多人来说，只要能睡上一夜好觉，幸福指数就会(😀)(huì )大幅度提升。

　　在(📥)黄金震荡调(diào )整的背(🎐)景下，白银、铂金“接棒”上涨。截至4月29日，现货白银价格33.5美元/盎司，年(🛳)内涨幅约15%；铂金价格(🦅)回升至996美元上方(fāng )，较年初上涨约(yuē )10%。

　　本周美联(lián )储将公布利率决议

　　其科学(👘)原因主要有以下几点(⭐)：

　　恢复正常主食量之后，不仅体力精力变好，情绪更稳定，心(xīn )情更愉快，体重(chóng )更(👯)稳定，增加运(yùn )动之后(🍔)还会变瘦。

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