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　　- 蛋(dàn )白质、脂肪含(🐈)量高的食物消化速度慢，加重夜间胃肠消化负担，从而影响(🥛)睡眠质量。

　　据韩国中(👩)央选举管理委员会(huì )公布的日程，第(dì )21届总统大选(👋)候选(xuǎn )人登记将于5月10日至11日进(🖍)行，正式投票将于6月3日举行。(完)　　为期两天的金(📊)砖国家外长会晤4月29日下午(wǔ )在(🐡)巴西里约热内(nèi )卢闭幕。金砖国(guó )家外长会晤发表(♟)主席声明，声明重申致力于加强金砖国家战略伙伴关系框(💛)架，在政策安全、经济金(🎞)融、人文交流三大(dà )合作支柱下开展(zhǎn )合作。各国(📙)外长(zhǎng )重申致力于秉持相互尊(🥦)重、相互理解、平等相待、团结互助、开放包容(📭)、协商一致的金砖国家精神，加(🕒)强全球南方合(hé )作，实现更包容(róng )和可持续的治理(🖥)。

　　当地时间本周四，英国央行也将公布最新的利率决议(🥠)、会议纪要以及货币政(🧤)策报告，市场普遍(biàn )预计英国央行将(jiāng )降息25个基点(👀)。瑞(ruì )典和挪威央行也将作出利(🖋)率决定。另外，本周美国网约车服务运营商优步、华(🌞)特迪士尼和丹麦药企诺(nuò )和诺(🔳)德等公司都(dōu )将公布最新财报(bào )。(央视财经)　　(🎙)中新社首尔5月3日电 (记者 刘旭)韩国国民力量党3日公布，雇佣劳动部前长官金文洙当(🍊)选党内总统候选人(rén )，将参加6月3日举(jǔ )行的第21届韩(🥟)国总(zǒng )统选举。

　　内蒙古大学(😈)教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古民众(🐫)一起解读历史、传播文(wén )化，对(🕥)于当地文(wén )旅的融合发展有(yǒu )很大的提升作用。(完(🤭))　　奥斯卡杭州5月4日电(郭其钰 吕诗蒙)面对一群平均年龄仅32岁，学历高、收入高(📊)、要求更高的青(qīng )年群体，如何打(dǎ )破传统意义上(🎊)的(de )“送文化下乡”？这是民盟盟员(😏)、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任邵菲(🌰)，作为文化特派员之(zhī )初面临的(🎦)难题，亦是她破局的起(qǐ )点。

　　·轻体力活动女性(👳) 200 克粮食就够了，按大米饭来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如果运动较多，那(🛡)就(jiù )可以再加量。

　　在主食过少的(de )时候，增加主食(🍎)的量，就是改善营养平衡，改善身(♎)体代谢。然而，在主食已经充足的情况下，就需要(yào )考(✈)虑蛋白质食物(wù )够不够，蔬菜品(🌠)(pǐn )种多不多等其他问题了。营养均衡才能获得最好(⏳)的生命质量，包括睡眠质量。

　　地面公交方面，增(zēng )加备班运力，加(jiā )强途经7大火车(👆)站(zhàn )的103条始发途经线(xiàn )路的运营组织，加大夜间公(🏰)交发车频次，安排应急摆渡车。

　(⤵)　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需(xū )求，大连(❣)港湾海(hǎi )关创新实施‘保(bǎo )税(🍳)滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶(🏊)出口耗用核定等业务流程，提升惠企政策落地见(jiàn )效。自“保税滑(huá )油”政策实施以(yǐ(🚨) )来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约(🔫)2800万元人民币。(完)　　奥(🏗)斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者(zhě )4日从北京市交(🙁)通(tōng )委获悉，5月4日、5日，北京高速(😞)公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因(🎰)素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、京(jīng )平、京港澳、京(jīng )开、京哈、首都(dōu )机场高(🈹)速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢(🍽)情况。京藏康庄、京承司(👏)马台、京港澳琉璃河、京沪应(yīng )寺等部分进京检(🐕)(jiǎn )查站容易出现车(chē )辆排队情(👎)况。

　　很多网友亲身体验：

　　针对企业新造船(🛬)舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创(chuàng )新实施‘保税滑(huá )油’监管模式，优化(🎍)企业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程，提(🆒)升惠企政策落地见效。自(🍢)“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管(guǎn )企业进(💨)口润滑油(yóu )11000余吨，节省税费支出(🏈)约2800万元人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕(🐷)少威)记者4日从北京市交通委获(huò )悉，5月4日、5日，北京高速公路迎(yíng )返京车流高峰。受(🐛)车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京藏、京承、京礼、(➗)京平、京港澳、京开、(👣)京哈、首都机场(chǎng )高速等高速进京(jīng )方向以及六(🛃)环路(lù )部分路段易出现通行缓(🧕)慢情况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、(🐭)京沪应寺等部分进京检查站(zhàn )容易出现车辆排(pái )队情况。