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　　坚(jiān )持运动的人不仅有利于减肥，还有利(🎒)于全身骨骼肌系统的强(qiáng )健。而功能强大的肌肉更能伸展体态、挺拔身姿，让(🍹)人看起来更有气质、更好看。

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　　5月3日，拉木鼓(⬆)(gǔ )方阵展现(🎮)多彩民族风情。当日(rì )，云南省临沧市沧源佤族自治(zhì )县举行2025年佤(🗡)族司岗里摸你黑狂(kuáng )欢节民族民间文化艺术游演，展示当地传统(🍠)文化和多彩(🚗)民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄

　　中医有一个(gè )有名的补血方(🔅)——当归补(🔷)血汤(tāng )，由黄芪和当归两味药以5:1的比(bǐ )例组成，其中当归补血活血(👧)，黄芪益气以(👇)生血，适用于气血(xuè )两虚的人群。

　　恳谈会由四(sì )川省贸促会、(🚚)日本贸易振兴机构成都代表处、日中经济协会成都事务所、成(⏩)都日本商工(🍟)俱乐部共同主办。此次会议旨在深化川日经贸(mào )合作，借助世博会(😯)“大展示、大(🧣)交流、大合作、大发展”高(gāo )能级平台，展示四川机遇，倾(qīng )听日资(🧘)企业心声，帮助日资企(qǐ )业释疑解惑、纾困解难，促进(jìn )更多日资企业在川稳(🎿)定经营、来川投资兴业。

　　2022年底，临安区林业局和昌化镇瞄准“森(🛩)林康养”新业(🚇)态，依托联盟村金子岩千米海(hǎi )拔优势与大源塘景区的生态资(zī(🔭) )源，成为浙江(🕸)首批8个林业共富(fù )试点项目之一。

　　“我常和(hé )徒弟说，书本上教(😴)给大家的是(shì )理论知识。作为操作手，最重(chóng )要的还是实际动手能力，只有不断(🦔)操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将多年的操作经验一(🐳)一整理，编写(🕖)成多本培训(xùn )教材，为新员工提供第一手学(xué )习材料。

　　4月30日，庆(🏀)祝大会(huì )上(🤔)方阵表演。黄兴鸿 摄