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　　有严重膝关(🥍)节炎(⌚)或有急性关(🕜)(guān )节(🏁)损伤的人。人跑步时，关节承受较大的冲击，会加剧关节损伤。例如，膝关节半月板损伤患者在长跑过程中，病变部位会反复(🥋)受到(dào )刺激，这会(🚂)阻碍(💳)病情恢复，甚至加重病情。

　　多年(nián )来，马进已经(jīng )带领运动员获得近300枚国际赛事奖牌。马进表示，虽然(rán )成绩是竞技体育无法回避的议(🚄)(yì )题(🉐)，但她从不在(🐉)赛前(🚣)制定目标。“这并不是没有信心，而是尊重竞(jìng )技体育的未知性，帮助大家卸下包袱，轻装上阵。”

　　“娘惹的(de )季风持续吹拂着(💻)这座拥有600多年历(🔍)史的(🍮)侨村，使其焕发(fā )出新的生机与(yǔ )活力。”晋江市新塘街道党工委书记庄晓芳告诉记者(zhě )，自2022年起，梧林每年举办“南(nán )洋文化月”“娘惹文化季(📡)”主题(🍮)活动，通过丰(📝)富多(🦆)元的内容、灵活(huó )多样的展现形式以及对南洋文化的精准诠释，打造中(zhōng )国首个“娘惹(rě )文化体验村”。

　　而在空港中心的理货区，代理(🥊)商(shā(👕)ng )温媛云正在核对一批即将出口至比利时的货物。以前，东莞的货物(wù )想要到香港机场，一般走陆运(yùn )模式，通过深圳口岸通关。现在，货物直(🍂)接在东莞家门口(🏜)就可(🚡)以办(bàn )理所有手续。这是怎么实现的？对货主来说方不方便(biàn )？能否节约成(chéng )本？

　　此次论坛以“在新兴全球秩序中加强非洲在(zà(🖨)i )G20中的(🍹)主导权”为主题，来(🍞)自全球的学者、政策专家和智库代表齐聚(jù )南非行政首都，就非洲如何在(zài )全球治理体系中提升话语权展开讨论。

　(🌝)　在徐汇西岸，一(🚣)幢幢(🍜)新(xīn )楼拔地而起。2023年9月底在上海徐汇区揭牌的模速空间，是中国首个大(dà )模型创新生态社区，成立不到两年来已吸引100多家企业(yè )入驻，辐(🛶)射带(🖍)动近400家相关企业(✍)聚集在徐汇区。

　　在大巴扎景区，像阎爱喜与阿布都维力这样互(hù )帮互助、亲如一家的民族团结故事，还有很多。商户(😤)苏来曼·麦麦(mà(🧘)i )提敏(🥂)在经营中遇到资金困难，张兴健解囊相助；张兴(xìng )健装修新店铺(pù )，苏来曼第一时间赶来帮忙……

　　以旅促融 各族群(qún )众情同手足(😟)

　　(📕)为应对返程客流(📺)高峰，南铁采取动车重联运行、加(jiā )开夜间高铁等方式增加运输能(néng )力，5日计划在南昌西至长沙南、赣州西至杭州东(💔)等长途方向，以及(📛)(jí )南(🔞)昌西至新余北、萍乡北至福州等中短途方向加开旅(lǚ )客列车272列，其(qí )中夜间高铁82列，充分保障旅客五一假期返程需求。