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　　黄卓指出，4月，我国春播区大部温高(📃)光足，土壤墒情总体适宜，利于春播(🌔)作物播种和培育壮苗。其中，南方地(dì )区降雨增(🔘)多，利于增加库塘蓄水和农业生产用(yòng )水，早稻(🐩)育秧移栽顺利；山西中南部、陕西关(guān )中、甘肃东部部分地区因降水持(chí )续(❌)偏少，对春(chūn )玉米等足墒播种不利；东北春播(🧛)区大部墒情适(shì )宜，但黑龙江西南部、吉林西(😵)部和南部、辽宁北部等(děng )地部分(🛴)土壤过湿，整地进程略有推迟。

　　对(duì )此，李鸣(🧤)涛建议，一方面，要出台规范措施对(duì )不合理的(⛷)平台规则进行限制，如可要求平台规(guī )则调整要按照相关法规向平台生(shēng )态多(🚔)主体进行(háng )公示，保障规则的公平性。也可引入(🥝)社会化机(jī )制对平台规则开展第三方评估等(🤯)，同时引入社会化治(zhì )理措施，发挥(🎡)行业自律、社会监督机制的作用(yòng )。另一方面(🚬)，加强对建设良性健康电商平台生(shēng )态的引导(👔)，鼓励平台主动投入加大技术、数据(jù )、资源等方面的赋能服务，让平台贡献更(👛)多的(de )社会经济价值。

　　这两天，一场前所未有(✔)的(de )“天坑”音乐会也在湖北宣恩矅天眼景区震撼(🔌)上演，为游(🎭)客带来了一场自然奇观(🗄)与人文艺术跨界碰(pèng )撞的视听盛宴。地质奇观(💍)与交响音乐的碰撞，解锁了假期新玩法，也让众(🚚)多游客沉浸其中。　　央视网消息：“五一”假期，位于北京(jīng )房山的溶洞探险、(🍿)地下暗河航行等小众溶洞游(yóu )玩项目受到了(🌐)游客们青睐，假期期间有不少游客专门(mén )前往(👧)溶洞打卡(🥡)。接下来，我们跟随记者去(🏬)看看(kàn )溶洞里有什么奥秘。

　　此前，随着国内(🌕)电商(shāng )平台进入激烈的存量竞争阶段，各大平(🥙)台陆续(xù )推出“仅退款”服务，旨在提升消费者购物体(tǐ )验、保障消费者权益。但在(💺)实施过程中，这项(xiàng )措施却引发了诸多争议。多(🛬)位专家表示，取消无序的(de )“仅退款”有助于电商行(🀄)业从低价(🤛)竞争回归良(liáng )性竞争，保(🛰)障商家的经营公平，释放消费活力(lì )，促进平台(💵)经济健康发展。

　　二要推动和平(píng )解决争端(🕝)。践行共同、综合、合作、可持续的(de )安全观，坚持以和平手段化解争端分歧。中方(🔥)(fāng )愿与国际社会特别是金砖国家一道，汇聚政(🦗)治解决乌(wū )克兰危机的国际共识，为实现真正(🦇)的和平继续(xù )发挥建设性作用。我(🥘)们支持阿拉伯和伊斯兰国(guó )家认可的加沙恢(🈯)复和重建计划，坚定支持“巴(bā )人治巴”，国际社会(⛄)应以更大力度支持巴勒斯(sī )坦独立建国。

　　今年，她接连策划了几场城(chéng )市青(🐫)春品牌活动，宠物音乐节上，年轻人可以带着猫(🎳)(māo )狗放声歌唱；咖啡音乐节中，年轻人盘坐街(🆖)头(tóu )，享受松弛感十足的民谣之夜(💚)。

　　·轻体力(lì )活动女性 200 克粮食就够了，按大(😈)米饭来说，差不(bú )多是每餐吃盛饭的小碗浅浅(🍊) 1 碗。如果运动较多(duō )，那就可以再加量。

　　首先，因为能量供应(yīng )不足，身体就会想(🕉)办法“节能”，让你无精打采，减(jiǎn )少消耗。就算你强(🤐)迫自己运动，运动之后也会(huì )感觉特别疲劳。一旦人的精力和体力改善了，多吃这(🕰)几口饭，会被活跃的身体状态消耗掉，并不会变(👠)成肥肉堆积在身上。

　　很多人因为(wéi )想控糖(🌑)，晚上严格限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早上的空腹血糖水平反(🥎)而会升高(gāo )，上午的血糖波动也会增大。前一天(🍙)晚上吃够(gòu )主食后，第二天血糖水平反而更为稳定。

　　其实，合理吃主食有利于(🏐)预防肥(féi )胖，不吃主食(shí )或吃得太少反而不利(👏)于瘦身。