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　　活动期间，西盟县还举行60周年成就(👀)展、“中华民族(🏋)一家亲”篝火狂(🗻)欢活动等系列(⬜)县庆活(huó )动，全(🔭)方位展(zhǎn )示60年(🕒)来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动(dòng )能够抗衰老”，但也有些人发现自己坚持跑步一段时间后，反(fǎn )而看上去面部皱纹好像变多了，更“显老”了。这也让很多人疑惑：运动究竟是延缓衰老的“良方”，还是过(guò )度消耗体力、加速(🌜)衰老的“催化剂(😀)”？最近清华(huá(🥛) )大学的一项研(💱)(yán )究揭开了真(🐴)相。

　　1989年出生(🥉)的北京市东城区环境(jìng )卫生服务中心时传祥所三八女子班班长李萌，是一名抽粪女工(gōng )，刚加入时传祥所三八女子班时只有20岁。上班第(dì )一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假(jiǎ )思索地说：“能！”“当时的班长(🚯)给我讲了一个(🖕)(gè )故事：有一(💌)次(cì )，某胡同的(🚡)公厕下水管道(🍘)被压塌了，形成(💊)了粪坑(kēng )，于是，班长就带队一桶一桶把破裂管道里面的(de )污水掏了出来(lái )。我听完后特别震惊。”李萌回忆。

　　心肺功(gōng )能好的人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　这些年，高煜服务了许多来自天南海北的乘(📭)(chéng )客，给她印象(🤦)(xiàng )最深的是一(🏆)个小女孩。当时(⚪)女孩正拄着盲(🆖)杖走在(zài )盲道(🌍)上，高煜上前想要帮助她，却被孩子的母亲(qīn )拦住了。“这(zhè )位妈妈告诉我，自己家住在无锡，每周一、周五(wǔ )要乘坐高铁从无锡往返上海，中途要由我们这座枢纽站乘坐地(dì )铁10号线，将女儿送到盲童学校。”高煜分享道，“她说，这是女儿(🥥)今后的求学路(🐔)，希望孩子能提(📠)前适应一下。”

　(🚖)　此外，研究还(⬆)发现较高的体(👽)力活动水平，与(❕)运动对“皮(pí )肤血液生物年龄”的影响最为显著。所以，这也(yě )就是很多坚持规律适度运动的人为什么看起来皮肤更好、更年(nián )轻的原因。

　　其实是在损耗气血运行

　　5 爱吃(chī )生冷食物

　　据广州粤剧院有关(♐)负责人介绍，这(♋)些“爆款”粤(yuè )剧(🐇)的观众群体中(✖)，年轻观众占比(🎳)超四成。他们对(🔝)(duì )粤剧的热情(📩)和(hé )积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众(zhòng )心中的吸引力与影响力持续攀升，更表明了粤剧艺术的魅力正(zhèng )跨越代际，焕发新生。

　　杭州临安昌化镇千亩(mǔ )山林。(受访者 供图)