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　　1989年出生的北京市东(🆙)城区环境卫生服务中心时(🌄)传祥所三八女子班班长李(🚮)(lǐ )萌，是一名抽粪女工，刚(gāng )加入时传祥所三八女子班(bān )时只有20岁。上班第一天，有人笑着问她：“干得了这又脏又累的活吗？”她不假思索地说：“能！”“当时的班长给我讲(🚜)了一个(gè )故事：有一次，某(🍪)胡同的(de )公厕下水管道被压(🌡)塌了，形成了粪坑，于是，班长(🙃)就带队一桶一桶把破裂管(🏄)道(dào )里面的污水掏了出来(❔)。我(wǒ )听完后特别震惊。”李萌(méng )回忆。

　　5月(🌒)3日，姑娘们跳起甩发舞展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤族自治县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂欢节民(mín )族民(➕)间文化艺术游演，展(zhǎn )示当(😅)地传统文化和多彩民族风(⏸)情。中新社记者 李嘉娴 摄

　(📷)　活动期间，西盟县(xiàn )还举(♿)行60周年成就展、“中(zhōng )华民(🍩)族一家亲”篝火狂欢(huān )活动等系列县庆活动，全方位展示60年来经济社会发展成就。(完)　　都说“运动能够抗衰老”，但也有(yǒu )些人发现自己坚持跑步一(yī )段时间后，反而(🎭)看上去面(miàn )部皱纹好像变(👹)多了，更“显老”了。这也让很多(🍎)人疑惑：运动究竟是延缓(🐶)衰老(lǎo )的“良方”，还是过度消(💉)(xiāo )耗体力、加速衰老的“催(👰)(cuī )化剂”？最近清华大学的一项研究揭开了真相。

　　而对朱超敬来说，这一路上是工作之余的小小放松(sōng )，是回娘家的点点温暖。歌声里，孩子们的一张张(zhāng )笑脸，课堂(🛌)外，大家的一次次关心，也成(🤵)了她每周一次的期待。小时(🌜)候为了自(zì )己的音乐梦想(🌠)，朱超敬不(bú )嫌苦累，背着琴(➡)往城里去(qù )，如今，为了点亮(💂)更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑。就像她说的那样，这段双(shuāng )向奔赴的音乐奇缘，本身(shēn )就是一部彼此成就的动人(rén )乐章。

　　除了上课，朱超敬(🔟)还和学校配合，积极为学生(😣)创造展示自我的舞台(tái )，每(🐋)次准备演出，她都忙(máng )前忙(🕞)后，乐此不疲。

　　西盟佤族(🚫)自治县成立于1965年3月5日，总人(😚)口8.53万人，位于中国西南，与缅甸接壤，是中国两个佤族自治县之一(yī )，歌曲《阿佤人民唱新歌(gē )》的诞生地。

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　　建议(😊)：平时喝温水，少吃寒凉、(🥋)油腻、辛辣的食物。

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