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　(🗜)　还是加速(sù )衰老的催化剂？

　　“我来(🎮)成都快5年了，切实感受到(dào )成都是一座生(♉)活和商业均衡发展的城市。”成都日本(běn )商工俱乐部会长岩间征人表示，成都除了拥有传(🎁)统的(de )制造业，还具备高科技产业基地、商(🔉)业贸易物流中心(xīn )以及综合交通枢纽(niǔ(🌇) )等，“我希望通过这一系列活动，让更多的日本朋(🍈)友(yǒu )感受到四川省以及成都市的美好。”

　(😣)　一个多小时(shí )的路程，朱超敬已经跑了(🌑)几百趟，午饭后，她的音乐(lè )课开始了。

　　现在，每周一次的音乐课，成了朱老(lǎo )师和孩子(📗)们的双向奔赴。朱超敬说，这段美妙的音乐(🛳)(lè )旅程，不会画上休(xiū )止符。

　　青年是常(🈚)为新的，最具创新热情，最具创(chuàng )新动力。纵观文(🚪)明长河，“自古英雄出少年”，是人(rén )类社会的(🗓)经验总结也是深切期许。

　　昌化镇地处(🍂)浙(zhè )西山区，森林覆盖率达87.97%，但长期以来面临“绿富分离(lí )”的困境。“我们(men )缺的不是资源，是把(🐎)资源变现的‘金钥匙’。”昌化(huà )镇农业农(🏒)村综合服务中心主任邵晖坦言。

　　2025年4月(🤒)，南方医科大学公共卫生学院的研究人员在《美(📲)国心脏(zāng )协会杂志》上发表的一篇研究指(🚮)出，无需每天都保持(chí )自律运动，仅周末 2 天(⤵)完成指南推荐的运动量(每周150-300 分钟(zhōng )中等强度(🛒)运动)，在(zài )降低全因、心血管、癌症等死(🏕)亡风险方面，与规律运(yùn )动具有相似的效(🍘)果。

　　“我的家乡五峰交通不便，出行比较(💫)困难。于是我决定免费帮乡亲们带货，没承(chéng )想(🖨)，这一带就是将近20年。”邓兰舟腼腆地说。近20年(🏬)中(zhōng )，从米、面、油、盐到肥料、种子、(➿)农具等，他为沿(yán )路村民免费捎带物(wù )资10万余(😂)件，服务了山里8000多名村民。

　　“一夕不卧，百(🍑)日不复”，意思是如果一晚上不睡觉，对身体(🙈)的损(sǔn )伤100天都补不回来。所以，别指望熬完夜第二天多睡会(huì )儿就能弥补对气血的亏欠(📇)。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血(🌥)”，熬夜刷手机消耗的不只是电量(liàng )，还有你(😚)的气血。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。