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　　本报记者　阮占江(😶) 帅标

　　长期饮(yǐn )食不节(jiē )、过食生冷寒凉(⬅)的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。

　　今(jīn )年“五(wǔ )一”假期，长(🎥)江干线沿江群众出行需求旺盛，水上旅游、观(🏛)光、文体活动增多。重庆、武(wǔ )汉、宜(yí )昌、(🚓)宜宾、荆州、九江、芜湖等地两(🍄)江游、夜游持续火热，辖区客运量再创新高。5月(🌰)2日、3日、4日(rì )，连续3天长江水上客运总量超过(😕)30万人次；5月3日出行人数达到顶峰(🔉)，超过36万人次。

　　建议(yì )：泡脚水温最好在40℃(💪)左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟(🥄)以内，微微出汗即可(kě )。

　　恳谈会由四川省贸(😓)促会、日本贸易振兴机构成都代(🧦)表处、日中经济协会成都事务所(suǒ )、成都(dō(👑)u )日本商工俱乐部共同主办。此次会议旨在深化(🦂)川日经贸合作，借助世博会“大展示(📷)、大交(jiāo )流、大(dà )合作、大发展”高能级平台(⏳)，展示四川机遇，倾听日资企业心声，帮助日资企(👫)业释疑解惑(huò )、纾困(kùn )解难，促进更多日资企业在川稳定经营、来川投资兴业(🎤)。

　　没有谁比青年更愿意(yì )、更善(shàn )于创新(📇)创造。平均年龄不到30岁的青年突击队，自主研发(😦)的“天枢”大模型，已成为化工领(lǐng )域(😗)“创(chuàng )新风向标”；平均年龄28岁的中国航信“技术(🏿)极客”，研发的“千穰”大模型，让航班预测(cè )准确率(🎞)(lǜ )提升40%，智能客服响应速度提高3倍，每年为行业节省超亿元成本。从基础研究到应(🎧)用(yòng )转化，创新力十足的青年，正在挑大梁、担(💬)重任。这份奋发有为、敢做先锋的精气神，正化(🧖)为源(yuán )源不断(duàn )的朝气锐气，展现(🚷)在时代进步发展的方方面面。

　　5月3日，游演队(🔺)伍展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源(🆒)佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游(yóu )演，展(zhǎn )示(📥)当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李(🏻)嘉娴 摄

　　坚持运动和从不运动的人，可(kě )能(🍝)一两(liǎng )天没差别，但时间一长身体(🅰)多方面差别却很明显！