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　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的，因(yī(☕)n )为低脂的肉(ròu )一定会“柴(chái )”。柔嫩多汁又香浓可口的肉，几乎都是高脂肪的。何况，很多好吃的菜肴都加(🚍)入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇厚感”。

　　北京(jīng )市市场监督(dū )管理局、天津市市场监督管理委员会(📏)、河北省市场监督管理局提醒消费者：节日期间，在市场监管领域的消费争(zhēng )议中，如合(hé )法权益(🤪)受到(dào )侵害时，可及时拨打12315消费者投诉举报电话或通过全国12315平台投诉举报，市场监管部门将及时依(🈷)法维护消费者的合法权益。(完)　　经常失(shī )眠，睡眠质(zhì )量低？可能是身体缺了这种关键营养，很(⛪)多人不知道

　　膳食指南的建议是：轻体力活动的成年人，每天应摄入(rù ) 200~300 克的谷物/粮(liáng )食(大米、(〽)面(miàn )粉、干玉米、小米、燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等等(🥅)食材都算(💣)粮食)，请注意，这是说烹调前的干(gàn )重。

　　一(yī )方面，少吃(chī )主食不等于能变瘦。

　　品牌思维 激活“全(🚹)龄段”文化发展

　　我认为还有两个可能原因：

　　银狐洞内造型各(gè )异的石钟乳(rǔ )、石笋、石(📠)(shí )柱，还有大量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前来。据了解，银狐洞平常周末接待游客六百(🏿)人次左右，“五一”期(qī )间单日接待(dài )量会突破千(qiān )人。

　　为什么吃淀粉食物

　　在距离银狐洞不远(🥕)的上英水村，这里经营民宿的院落已经达到了50套，这个“五一(yī )”假期，餐(cān )厅里备足了(le )新鲜采摘的香椿(💭)、花椒叶、木兰芽等春菜。

　　吃多少主食才算够？