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　　“运动是良药”的说法由来已(♐)久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常锻炼的(🕦)人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持(chí )运动的人，身体(⏺)免疫(yì )力更好，也(🖼)更不容易(yì )生病。

　　4 饮酒过度(dù )

　　正如邵晖所言(🌠)：“我们要把森林(✳)资源(yuán )变成‘会呼吸的钱袋子’，未来这里不仅是中药材基地，更是城(🦀)里人向往的‘诗和远方’。”

　　在他的构想中，森林徒步、康养理疗、(🍠)研学体验等新业(🥅)态将与中药材种植形成良(liáng )性互动，用文旅产业(yè )反(🐵)哺农业基础投入(🏑)，构建可持续的共富生(shēng )态。

　　据广州粤剧(jù )院有关负责人介绍，这些(😆)“爆款”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和积(👹)极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在年轻观众心中的吸引力与影响力(🚿)持续攀升，更表明(🛃)了粤剧艺术(shù )的魅力正跨越代际，焕发新生。

　　《南(ná(🕸)n )唐李后主》剧照。广(😪)(guǎng )州粤剧院 供图

　　不(bú )妨试试这3招！