麒麟圣尊

　　北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理(lǐ )局提醒(xǐng )消费者(zhě )：节日期间，在市场监管领域的(♑)消费争(zhēng )议中，如合法权益受到侵(🅿)害时，可及时拨打12315消费者投诉举报(🎁)电话或通过全国12315平台投诉举报，市(🔩)场监(jiān )管部门(mén )将及时依法维护(😑)消费者的合(🗳)法权(quán )益。(完)　　经(😡)常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养，很多人不知道

　　预(yù )计5月，全国大(dà )部地区气温接近常年同期到偏高，华(🥖)北、东北地区中南部、西南地区(🎟)南部等地降水偏多，水热条件总体(📼)利于春耕春播和作物生长发(fā )育(🆖)；江(jiāng )淮、江汉、江南、华南东(😰)部等地温高(📰)雨(yǔ )少，部分地区可能(🆖)出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区大部降水接近常年或偏多，利于补(bǔ )充土壤(rǎng )水分和(hé )缓和旱情，气象条件总体利于冬(🈁)小麦产量形成，中下旬黄淮南部、(🎃)江淮、江汉温高雨少，出现阶段性(🌶)农业干旱和干热风天气风险较(jià(㊙)o )高；长(zhǎng )江流域油菜产区气温偏(🔋)高，降水正常(🔻)或(huò )偏少，有利于油菜(🤧)灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油菜陆续成熟，需防范阶段性连阴雨(yǔ )天气影(yǐng )响收晒(shài )，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北(🥗)京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假(💁)期，将迎来购物、聚餐、走亲访友(👨)小高峰，为保障三地消费(fèi )者合法(📺)(fǎ )权益，营造放心、安心、舒心的(🔒)假日消(xiāo )费(🌕)环境，北京市市场监督(🏌)管理局、天津市市场监督管理委员会、河北省市场监督管理局28日联(lián )合发布(bù )如下消(xiāo )费提示。

　　内蒙古大学教授郎宝如认为，五一长假，蒙曼能够与内蒙古(⛔)民众一起解读历史、传播文化，对(🏆)于当地文旅的融合发展(zhǎn )有很大(〽)(dà )的提升作用。(完)　　奥斯卡杭(🆖)州5月4日(rì )电(👷)(郭其钰 吕诗蒙)面对一(🚗)群平均年龄仅32岁，学历高、收入高、要求更高的青年群体，如何打破(pò )传统意(yì )义上的(de )“送文化下乡”？这是民盟盟员、浙江杭州萧山区文化馆表演艺术中心主任(🍤)邵菲，作为文化特派员之初面临的(🐴)难题，亦是她破局的(de )起点。

　　面对(👹)“仅退款”规则带来的诸多问(wèn )题，如(🦆)何打造良性(🥗)健康的平台生态，成为(📓)电商行业健康发展面临的重要课题。

　　第五，几(jǐ )十年前(qián )就已经(jīng )发现，在 REM 睡眠相中，身体对葡萄糖的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后(🍞)，睡眠的结构也会发生改变，宝贵的(🖋)(de ) REM 睡眠时(shí )间缩短，总睡眠时间也缩(🌁)短。

　　如果(guǒ )有以上情况，建议思(🥩)考一下有没(🚁)有这个原因——主食(🌉)吃得太少，特别是晚餐少吃或不吃主食(shí )导致的(de )失眠。这种因缺乏碳水化合物而造成的失眠，是吃保健品难以改善的，而是需要把无糖无油的主食吃够。

　　摩根大(❎)通分析，如今，各国(guó )央行持(chí )续积(🛃)累黄金库存，已成为支撑金价的主(🕞)(zhǔ )导力量。不过，与个人投资者不同(🖇)，全球央行在(❗)购买黄金时更注重对(🧀)地缘冲突风险的对冲，而非单(dān )纯追求(qiú )回报最大化。对于个人投资者而言，摩根大通提醒，需要明确黄金本身并不产生收益，投资黄金会提高机会成本。尽管黄金在(♒)历史(shǐ )上曾是(shì )危机时期出色的(🗜)分散投资工具，但长期(qī )来看，它并(⛰)非能提供超额回报的资产，且波动(🔂)性高出50%。因此(🍳)，投资者应通过分散投(🦎)资来降低(dī )组合风(fēng )险。

　　针对年轻人“社恐”却渴望共鸣的心理，邵菲还提出了“搭子文化”。

　　“尽管白银和铂金的替代效应，为投资者提供了分散(sàn )配置的(de )空间，但(🍦)需警惕其高波动性带来的短期(qī(🈷) )风险。” 一位贵金属交易人士指出，白(🦋)银市场资金容量远小于黄金，更易(💗)被短期资金(🎸)推动。同时，白银单(dān )价(🦀)低、个人投资者占比高，导致其投机性更强，波动率显著高于黄金。

　　“网红效应”成为邵菲撬开年轻人兴趣的第一把“钥匙(shí )”。无(wú )忧传媒是扎根北干街道的头部MCN机(📺)构，拥(yōng )有丰富的网红资源和成熟(👾)的新媒体运营经验。为此，邵菲主动(😰)对接，将网红直播和达人互动(dòng )巧(❄)妙融(róng )入社区(qū )活动中，让网红成(🈵)为连接青年兴趣的纽带。