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　　5月6日，2号线北京站和10号线、16号线丰台站提前至5:00开门运营。

　　膳食指(🏣)南的建(💱)议是：轻体力活动的成年人，每天(tiān )应摄入200~300克的(de )谷物/粮食(大(dà )米、面粉、干玉米、小米(🕹)、燕麦(🍄)片、莜麦面、藜麦、红小豆、绿豆、芸豆、鹰嘴豆等食材都算粮食)。这是指烹调(diào )前的(⛏)干重。

　(🎤)　王毅(🈁)强(qiáng )调，面对霸权主义，金砖国家要坚守原则，做维护公平正义的“主力军”。面对单边主义，金砖(📢)国家要(📮)勇立潮头，做促进团(tuán )结合作的“主心骨”。“大金砖”理应肩负时代重任，携手全球南方，维护和践(♏)行多边(😜)主义，推动构建人类命运共同体。

　　第五，几(jǐ )十年前就已(yǐ )经发现，在(zài ) REM 睡眠相中，身体对(🛀)葡萄糖(🖥)的需求会比 SWS 睡眠相增加。所以在限制膳食碳水化合物摄入后，睡眠的结构也会发生改变(biàn )，宝贵的(🕯) REM 睡(shuì )眠(🎏)时间缩短(duǎn )，总睡眠时(shí )间也缩短。

　　-少吃主食影响睡眠本身，也是促进发胖的可能原因(🐂)之一

　(🌤)　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石主(zhǔ )要为白云岩(yán )等碳酸盐岩(yán )。它们是由亿万年前(🐻)海洋生(🚝)物的壳体堆积到海底，再经过压实、胶结等作用逐渐形成的。大家了解溶洞奥秘之余(yú )，还应对溶(🏽)(róng )洞更(🤳)加爱惜(xī )和保护。