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　　今天，全国铁路进入返程高峰，预计发送旅客(kè )超2000万人(💜)次，各地铁路部门精心(🐺)组(zǔ )织客流疏导。陕西(🧘)宝鸡东站利用客(kè )票(🈺)系统，提前研判高峰日(🥞)、关键(jiàn )时(🐸)段等，根据柱状图编制(🌹)次日安检(jiǎn )、检票、站台、出站等通道开启和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国(guó )铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多、老年旅客占比提升的特点，完善(shàn )预约服务、进(😥)站、出站等流程，为不(😇)同群体提供多元服务(🐗)，全力保(bǎo )障“一老一小(💱)”出行无忧。国铁(tiě )武汉局在汉宜铁(👞)路、汉十高铁、京(jī(👟)ng )广高铁、郑渝高铁等热门线路加开196列客车提升运力。江西南昌西站的网约车候车区(qū )进行了升级改造，从原来的200余平方米增加至800余平方米，可同时容纳(nà )500人候车，同时还增加了(🌺)座椅。

　　在黄金震荡(🐹)调整的背景下，白银(yí(😎)n )、铂金“接棒”上涨。截至(📋)4月29日(rì )，现货白银价格33.5美元/盎司，年(🚇)内涨(zhǎng )幅约15%；铂金价(🗑)格回升至996美元上方，较年初上涨约10%。

　　第四，在动物实验中发现，碳水化合物摄入增加会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在大脑(nǎo )中会被代谢为血清素和褪黑素。高 GI 碳水食物(🐣)如白米和面食，可以引(📱)(yǐn )发较多的胰岛素分(📖)泌，而胰岛素(sù )会促进(🙆)长链中性氨基酸进入肌肉中(zhōng )。这(📘)些长链中性氨基酸会(🚎)与色氨酸竞争进入大脑血流的通路，所以(yǐ )胰岛素分泌的最(zuì )终效果是增加大脑的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成(chéng )量[5]。此前有人体研究证实，晚间(jiān )摄入葡萄糖(🥟)，升高睡前血糖水平，会(🥕)大幅度提升褪黑素分(🐮)泌量[6]。

　　第六，适度的(🏛)淀粉类食物能帮助(zhù )血糖水平保(🐧)持稳定，避免夜间低血(👓)糖。

　　“从长期来看，贵金属(shǔ )作为避险与抗通(tōng )胀工具的核心地位并未改变。”上述贵金属交易人士认为，但在短(duǎn )期市场博弈中，投资者需要更加(jiā )注重风(📝)险控制。五一假期前后(🔐)，市(shì )场流动性可能会(🚓)下降，投资者需(xū )警惕(🌫)突发事件引发的剧烈(😎)波动，合(hé )理调整投资策略，以应对(🤲)可能出现的市场风险。　　上周，随着(zhe )美国政府频频释(shì )放与部分贸易伙伴推进谈判的信号，叠加美国4月份非农就业数据好(hǎo )于预期，暂时缓解市场对经济衰(shuāi )退的担忧。美国(♌)三大股指连续第二(è(💅)r )周收高，其中道指上涨(❗)3%，标普500指(zhǐ )数上涨2.92%，纳指(💽)上涨3.42%。截至上周收盘(pá(🚴)n )，标普500指数和纳指已抹平今年4月2日(🔓)特朗普宣布所谓“对等关税”以(yǐ )来的跌幅。

　　针对企业新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘保税滑油’监管模式，优化企业进口润滑油备案、船舶出口耗(⛺)用核(hé )定等业务流程(💧)，提升惠企政策落(luò )地(🌋)见效。自“保税滑油”政策(⛲)实施(shī )以来，该关已累(🔚)计监管企业进口润滑油11000余吨，节省(🔩)税费支出约2800万元(yuán )人民币。(完)　　奥斯卡北京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日(rì )、5日，北京高速公路迎返京车流高峰。受车流量大及降雨天气等因(yīn )素影(💝)响，16-20时，京藏、京承、京(😡)礼(lǐ )、京平、京港澳(💞)、京开、京哈、首(shǒ(💺)u )都机场高速等高速进(🎉)京方向以及六环路部分路段易出(🕒)现通行缓慢情(qíng )况。京藏康庄、京承司马台、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现(xiàn )车辆排队情况。