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　　品味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之(⏯)南的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国家级旅游休闲街区(qū )，云南省大(🤤)理白族自治州大理市双廊镇民族文化街历史文化底蕴深厚，环境风貌自然古朴，旅游休闲业态多元(🏪)。

　　“双千”计划解锁高质量就业密码

　　樱桃：初夏枝头的“红宝石”

　　据考证，早在唐朝中后期，西(🔂)瓜就已经开始传入新疆地区，并有了相当规模的发展。立夏节(jiē )气，正是新疆西瓜陆续上市的时节。新(🌲)疆漫长的日照时间赋予了当地西瓜充足的光照，有利于糖分的积累；巨大的昼夜温差则让糖分得(🌴)以更好地锁在果实里。因此新疆的西瓜个头硕大、外皮翠绿，尤其以超高的甜度、细腻的沙瓤和独(🉑)特的风味享誉全国。

　　当南国的阳光愈发炽烈(liè )，芒果也迎来了它的高光时刻。金黄色的外皮，散发(🔚)出浓郁的热带香气，让人闻之便心生向往。切开芒果，一口咬下，浓郁的甜味伴随着特有的热带果香瞬(🌰)间在口中弥漫开来。

　　中国工程院院士、全国中医运动医学中心主任 朱立国：我们的心率一般(🕷)在中度训练中有一个上限和下(xià )限，简单的公式是，上限是220减去年龄，再乘以60%，达到这种心率才起到锻(📮)炼的目标。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%。

　　黎巴嫩游客 齐亚德：我喜欢这个街区，太美了，而(🚦)且食物非常好，这里的人非常好客。我认为重庆是中国最美丽的城市之一。每年我们都会来这里，我们(🐗)很(hěn )享受在这里的时光。

　　李彦惠和儿子田酎名为老人介绍蒲剧演出时间。　　陆祁国 摄

　　图(🚞)片来源：中国垒球协会微信公众号