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　　在川日资(zī )企(qǐ )业恳谈会现场。　四川省贸促会 供图

　　适当的运动，有助改善睡眠(mián )。中国医药科技出版社出(👓)版的《失(🕶)眠》一书(🍼)中指出(🧐)，对于常(👼)常失眠(😅)的人(ré(💢)n )来说，运动是调理睡眠有效的方式之一。失眠患者若能坚持跑跑步、做(zuò )做操、练练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴(xìng )奋(fèn )和抑制过程起到良好的调节作用，为恢复正常的睡眠建立良好循环，从(cóng )而可以从根本上消除失眠，提高睡眠质量(♈)。

　　来(🐛)源：人(🥉)民日报(📭)　　(🌝)【来自(🏾)国新办新闻发布会的报道】

　　来源：“科普中国”微信公众(zhòng )号　　奥斯卡成都4月28日电 (单鹏)日本大阪世博会中国馆四川活动周在(zài )川(chuān )日资企业恳谈会(以下简称恳谈会)28日在成都举行。

　　“我常和徒弟说(shuō )，书本上教给大家的是理论知识。作为操作手，最重(🍦)要的还(🔉)是实际(⛄)动手(shǒ(🎄)u )能力，只(🚼)有不断(🏞)操作，才能形成肌肉记忆。”叶林伟说。同时，他还将(jiāng )多年的操作经验一一整理，编写成多本培训教材，为新员工提供第一(yī )手(shǒu )学习材料。

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也没有太大(dà )的(de )意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚(🙍)开始就(💹)是非洲(✔)鼓和钢(🌭)琴，我们(🚴)就开始(🉑)上课了。

　　经检验鉴定，该产(chǎn )品为假冒“LANCOME/兰蔻”注册商标的产品。

　　随着他的目光望去，云海松(sōng )涛(tāo )尽收眼底。山谷间，2400立方米石坎挡墙如巨龙盘桓，沿溯溪游步道拾级(jí )而(ér )上，100盏太阳能路灯次第点亮，曾经的沉寂山林已蜕变为生态经济的新(xīn )起点。

　　5月3日，木(🔯)鼓彩车(🗯)方阵与(💤)游客互(🤗)动。当日(🔰)，云南省(🕰)临沧市沧源(yuán )佤族自治县举行2025年佤族司岗里摸你黑狂欢节民族民间文化艺术游演，展(zhǎn )示当地传统文化和多彩民族风情。中新社记者 李嘉娴 摄