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　　但(🥜)是，无论(lùn )吃什(💗)么“安眠(mián )”保健品，无论换什么床垫、枕头，甚至(🍊)(zhì )每天坚持运(🕥)动，躺在床上还是辗转反侧，或者夜醒频(pín )频，或(🗯)者凌晨(chén )醒来就再难入睡。

　　不吃主食或吃得太(tài )少

　　(⏲)此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他(🛏)(tā )类型的食物不足。

　　特区政府发言人表示，今年首(shǒu )季度(📝)本地生产(chǎn )总(🕔)值同比实质升幅，较上一季的2.5%有所加快(kuài )。经季(🈶)节性调整后按(👞)季比较，实质本地生产总值增长(zhǎng )2%。按主要开支(💟)(zhī )组成部分分析，整体货物出口增长加快。受惠于访港旅客以(⛩)及其他跨境经济活动上升，服务输出继续扩张。整体投资开支随着经济扩张而增长。

　　膳食指南的(de )建议是：轻体力(✊)活动的成年人，每天应摄入200~300克的谷物/粮(liáng )食(大米、面粉、干(🤮)玉米、小米、(🕛)燕麦片、莜麦面、藜(lí )麦、红小豆、绿豆、(👕)芸豆、鹰嘴豆(🅾)等食材都算粮食)。这(zhè )是指烹调前的干重。

　　(😷)网警提醒

　　上述分析师认为，若全球经(jīng )济复苏带动工业需求进一步释放，白银或延续补涨行情；铂金则需关注(🕡)汽车催化剂需求及供应端修复进展。投资者可结合金银比等(🛤)指标，动态调整(😕)贵金属组合，平衡避险与收(shōu )益目标。

　　江西(🆔)赣州公安网安(🚶)部门在工(gōng )作中发现，某装饰工程有限公司电(🕘)脑存有新购楼房业(yè )主的个人信息(xī )。经查，该公司员工为联系客户增加业绩，向同行获取了一些新购楼房业主个人(🖥)信息，这一行为被视为“行(háng )业惯例”，被公司负责人“默许”。