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　　严致远推(tuī )荐了(🛋)一套缓解颈椎不适的推拿方法：患者端坐，操作者在其身(🎛)后。首先，操作者用(yòng )手部虎口握住患者颈部，手指指腹向中(🏴)(zhōng )间(jiān )用力，抓揉30秒左右。接着，双手拇指放置于患者颈部，用拇指指(✖)腹沿着颈部(👹)两侧(cè )肌肉向下，做太极圆按揉10到15次。然后，操(cā(🥉)o )作者双手放(🍸)在患者肩部，把肩部肌肉(ròu )缓缓向上提起，重复(➡)该动作5到10次。最后，操作者双手手掌对撑，小指和无名指弯曲(💱)(qǔ )，食指及中指用“锤击法”在患者肩颈(jǐng )部(bù )叩击15次左右。要(🌛)注意的是，操作时的力量以患者感到舒适为宜。

　　活动现(🔻)场。贵旅集团供图

　(👂)　“啷个罚款楞个重嘞(lei )？”

　　2025年贵州省政府工(🛣)作报告提出(👫)，要有序发展低空经济，大力实施低空经济高质(🕯)量发展三年行动，支持贵阳贵安、安(ān )顺布局发展低空产(🚻)业，支持各市(州)在特(tè )色(sè )场景应用上取得突破。

　　位于(🕌)内蒙古科尔沁草原腹地的保康第一中学，最近5年(nián )高考喜(🍲)报连连——该校本科上线率实现(xiàn )“五连升”，从2020年的48.84%一路涨至2024年的(📴)76.69%。这(zhè )所草原(🌌)中学巨变背后，离不开千里之外的一支帮扶力(🐞)量。

　　2025年贵州省政府工作报(bào )告提出，要有序发展低空经(📇)济，大力实(shí )施低空经济高质量发展三年行动，支持贵阳贵(🌴)安、安顺布局发展低空产业，支持各(gè )市(州)在特色场景应(👺)用上取得突破。

　　扫(sǎo )码登记后，数据传到哪？

　　近年来(lái )，吉(🔓)林大学以统(😶)战品牌建设为抓手，扎实做好党外代表人士“选(🈷)育管用”工作。代(dài )表委员会客厅就是该校重点打造的品牌(🌮)(pái )活动之一。吉林大学党委统战部常务副部长苗艺璇介绍(🐲)，该校共有各级人大代表、政协委员将近160人，他们知识层次(🤫)高、影(yǐng )响(xiǎng )力广、代表性强，如何更好地把这部分群体的智力(🦇)优势、创新(🔗)能力激发出来？校党委统战部想出了打造代(📇)表委员会客厅(tīng )的好点子。学校邀请48位省市两级党外人(ré(🍨)n )大代表、政协委员担任会客厅常驻嘉宾，围绕学校管理、(💶)社会治理中的卡点堵点问(wèn )题进行研讨和协商。吉林大学(🆚)大学城，学(xué )生公寓前没有交通信号灯，出行安全有隐患；学生食(📞)堂需改造，实(🏡)验室安全要升(shēng )级……这些问题都在代表委(🐴)员会客厅中(zhōng )被提出，并被推动解决。