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　　气血(📷)不足怎么补？

　　建议：戒酒对于(yú )恢复身(😐)体的平衡至关(guān )重要，建议能不喝酒尽量不喝(💗)酒。

　　在此次恳谈会现场，与会单(📀)位和企业代表围绕经(jīng )济现状及企业所面临(🧤)(lín )的问题等进行了交流，并连线观看了四川活(⛹)动周大阪会场的精彩场(chǎng )景。(完)(🧚)　　奥斯卡(kǎ )武汉5月6日电 (武一力 王沁沁 郭靖(🛣))记者6日从长江海事局获悉，今年“五(wǔ )一”假期，长(🍰)江干线(xiàn )安徽至四川段共发送水上旅客140.7万人次，同比增长11.5%；保障重点物资船舶(🚷)进出港2015艘次、504.7万吨(dūn )。其中，两江游和夜(yè )游持(🈚)续火爆，达到47.3万人次，同比增长51.7%。

　　“一夕不卧，百(🔐)日不复(fù )”，意思是如果一晚(wǎn )上不(💃)睡觉，对身体的损伤100天都补不回来。所以，别指望(🗼)熬完夜第二(èr )天多睡会儿就能弥补(bǔ )对气血(🌍)的亏欠。而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只(zhī )是电(🥞)量，还有你的气(qì )血。此外，熬夜看手机还容易诱(👬)发青光眼。

　　气血不足：指甲颜(yán )色淡，没有(😳)光泽，指(zhǐ )腹扁平、薄弱。

　　起源(♟)于北宋，有着800多年历史的八段锦，被誉为(wéi )“千年(🤙)长寿操”。八(bā )段锦中的“双手托天理三焦”动作有(👯)助于调理气血，改善倦怠乏力。赶快跟练起来吧~

　　青年是常为新的，最具创新热(👝)情，最具创新动力。纵观文明长河，“自古英雄出少(🔋)年(nián )”，是人类社会的经(jīng )验总结也是深切期许(🍬)。

　　从入境方向看，“五一”期间，昆明(🅰)机(jī )场口岸入境外籍旅客(kè )5061人次，同比增加23%，其(🦔)(qí )中马来西亚、泰国、新加坡旅客位居前列(🚹)。外籍免签入境旅客3684人次(cì )，占入境(🐀)外籍旅客总(zǒng )量的72.8%。

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