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　　-轻体力活动男(📛)(nán )生大约需300克粮食，但如果经常锻炼(liàn )，或者正在增肌，还需要加量。

　(🏭)　北京：溶洞游带动(dòng )周(📸)边发展 打造假日消费新场景

　　北京交(🛀)通部门提醒：根据气象部(🥍)门(mén )预报，4日夜间有小雨，5日白天有阵雨或雷阵雨。雨天路面湿滑，对假(🤼)期返程有不利影响。请广大市民关注临近天气和路况信(xìn )息，合理规(🍋)划返程方式、时间和路(lù )线，错峰返京，注意行车安全。“七站两场”周边(😰)道路(lù )交通压力大，周边道(🀄)路易拥堵，倡(chàng )导市民优选公共交通出行(🚅)。(完)　　记者从交通运输(🍲)部了解到，“五一”假期第五天，交通出行保持高位运行，今天(5日)将迎(yíng )来(🖐)返程高峰，交通部门多措并举加(jiā )大出行保障力度。

　　什么是仅退(🤘)(tuì )款？“仅退款”服务是指消费者在电商平台购物过程中(zhōng )，如遇商品(🎳)质量问题、与描述不符(fú(👷) )等情况，在符合平台相关政策的情(qíng )况下(🚢)，可以向卖家提出仅退款不(🈯)退货的一种售后服务。

　　王毅表示，金砖成员国要敞开(kāi )大门、张(🥋)开怀抱，帮助伙伴国深度(dù )融入金砖，全面参与合作，让机制(zhì )的发展(📮)始终充满活力。要继续拓展“金砖+”模式，同更(gèng )多志同道合的国家汇聚(🎲)起和平与发(fā )展的合力。中(💍)方将积极落实习近平(píng )主席提出的“大金(⏲)砖合作高质量发(fā )展”理念(⛓)和“五大金砖”构想，支持巴西履行好主席国(guó )职责，共同开辟金砖合作(🚜)的光明前(qián )景。

　　(晚上如果不运动，能吃到(dào )浅浅一小碗饭的量就(⚡)差不多够了。对较为活跃的年轻女(nǚ )性来说，直接吃一满碗饭就对了(🤚)。)

　　“以前他们总说‘没空(❣)’，现(xiàn )在是问‘下次什么时候’，这就是(🍢)(shì )文化生根的声音。”在邵菲(➿)看来，若能帮助年轻人找到(dào )价值和归属(😸)感，这个城市才能留住(zhù )他(🤮)们的心。

　　此外，与会各国外(wài )长对中东和北非地区持续冲突表示(🎷)严重关切。会议期间各国代表还阐述了各自在联合国安(ān )全理事会(🥅)和联合国大会等相关论坛(💾)(tán )上就乌克兰冲突所表达的国家立场(chǎ(⭐)ng )。对于包括“非洲和平倡议”和(🔖)“和平之友小组”的成(chéng )立，通过官方对话和(🌸)外交手段和平(píng )解决冲突(🙊)，表示期待。

　　银狐洞(dòng )内造型各异的石钟乳、石笋、石柱，还有大(🏨)量的石菊花、晶花、方解石，吸引众多游客前(qián )来。据了解，银狐洞平(🛋)常周末接待(dài )游客六百人次左右，“五一”期间(jiān )单日接待量会突破千(📷)人。

　　如今，文化特派员工(🍧)作已(yǐ )经过半，邵菲的日程表依旧很满：(🔝)创作天悦社区之歌、推出(🧚)“宠物瑜(yú )伽”专场、策划脱口秀开放麦、打造舒缓音乐会……但她(〰)最在意的不是活动数量，而是青(qīng )年态度的转变。