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　　失眠或睡眠不足与肥胖的关联已(🚢)经得到(dào )学界的广泛认可(🥙)。同时，失眠和睡眠不足会引起白天精力不足(😅)，运动意愿(yuàn )下降，进一步促进肥胖。

　　“五一”期间，江苏靖江生祠镇(zhèn )变(👛)身"宋朝街(jiē )市"，一场融合历史文化与现代体(🈹)验的 "宋风雅集"文化市集盛大启(qǐ )幕。走进青(qīng )砖古巷环绕的生祠镇，120多(🏀)个特色摊位依次排开，游客在这里穿(chuān )越时(🍼)空，感受宋代生活美学与家(🏿)国情怀的交织碰撞。

　　网警(jǐng )提醒

　　声(💑)(shēng )明欢迎印度尼西亚成为金砖国家成员，并欢迎白俄罗斯、玻利(lì )维(🧐)亚、哈萨(sà )克斯坦、古巴、尼日利亚、马(🚑)来西亚、泰国、乌干达和乌兹别(bié )克斯坦自2025年1月1日起成为金砖国家(🏙)伙伴国。

　　分析师指出，白银价格走强(qiáng )的(🥠)主要原因是工业需求增长(📑)。在光伏、电子等行业，白银的应(yīng )用日益广(🚺)泛(fàn )，需求持续攀升。而铂金价格的回升则与供应短缺密切相关。

　　期(🌴)货市(shì )场的数据方面，截至4月29日收盘，沪金期(👋)货小幅收涨0.46%，主力合约(yuē )2508以(🎬)786.98元/克收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量(🌾)减少4038手至426838手。沪银期货主(zhǔ )力合约2506收报8215元/千(🧢)克，上涨0.12%。

　　·轻体力活动(🦑)男生吃 300 克粮食差(chà )不多够了。但如果经常锻(🥋)炼，或者正在增肌，那就还需要加量。

　　一方(fāng )面，少吃主(zhǔ )食不等于能(👕)变瘦。