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　　坚持运动和不运(yùn )动的人，

　　3 坚持运动的人，心肺功能更好

　　两张照片分别为70岁铁人三项运动员的大腿肌肉横(héng )断扫描图，和74岁久坐老人的大腿肌肉横断扫(⏸)描图(tú )。可(🍘)以看出，坚(🥚)持运动的(☝)人大腿肌(🌎)肉含量明(🚰)显更(gèng )多(😝)，皮下脂肪更少；久坐的人与之相比，大腿肌(jī )肉含量明显流失很多，皮下脂肪更多。

　　在人形机器人还是“冷门赛道”时，90后冷晓琨(kūn )和团队就入局了，他们克服研发成本高昂、关键(jiàn )零部件靠进口等难题，咬定青山不放松，矢志攻(gōng )克“卡脖子”难题。团队(👖)发布的高(🤓)动态人形(🎺)机器(qì )人(🕯)“夸父”，零部(🍅)件国产化(🆗)率达90%以上，把一体化(huà )关节、运控算法等关键技术牢牢掌握在自(zì )己手中。爱国之心、报国之志提供了强大的精神(shén )支撑，但只有沉下心、练内功，才能以长期主义(yì )赢得远大前程。

　　周至县上三清小学老师 梁彦(yàn )鹏：我是一个老教师，以前也没(🔋)受过专业(🚌)训练，音乐(🅱)课虽然能(🚺)上，但是和(🧚)朱老师相(💉)比，真是天壤(rǎng )之别。她的乐理知识、发声、技巧，咱达(dá )不到。

　　本报通讯员 赵明