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　　中国青年报(ID：zqbcyol 整理：陈茜)

　　马拉松对身体耐(🧠)力、体能要求极高，需要跑者做(🌦)好充分准备。跑者在进行第一场(🎺)马拉松比赛前，需要(yào )进行长时间、系统性的(de )训练，以提高耐力和运(yù(🦍)n )动能力。

　　马拉松对(duì )身体耐(😊)力、体能要求极(jí )高，需要跑者(🐗)做好充分(fèn )准备。跑者在进行第一(yī )场马拉松比赛前，需要进行长时间、系统性的训练，以提高耐力和(🎊)运动能力。

　　走入模速空间，时(😢)常有AI企业员工在公共空间里热(⛽)烈地讨论着业(yè )务。姜大昕称，模速空(kōng )间周边形成了AI的垂直产(chǎn )业生(🤠)态，“上下楼就是(shì )上下游”，让大模(🤖)型企(qǐ )业能快速获取服务、找(🔅)(zhǎo )到合作方、对接相关资源。

　(💛)　“考取养老规划师的证，真的要从中国养老现状，以及养老需要的产业(🥫)板块说起。再进阶到，不光要为客(🚇)户提供养老资金的安排，还要(yà(🍺)o )提供客户未来养老资源(yuán )的协调，以及一些适合(hé )客户的养老金融产(🏽)品，是一个非常庞大的体系(xì )，不(🍝)是简单挂个‘养老(lǎo )规划师’(🦎)的名字，就能解决很多问题的。”

　(🎊)　这场教科书级的救援，源自牡丹江站早已绷紧的“安全弦”。“五一”假期期(🚩)间，牡丹江站预计发送旅客超27万(💂)人次。面(miàn )对客流高峰，车站提前(🏓)(qián )完善应急预案，加强与(yǔ )医疗急救等部门联动，组织全员开展应急演练(liàn )，确保突发情况能够快(kuài )速(🔍)响应、高效处置。

　　今年“五一(😤)”假期，旅游市场呈现出诸多新变(🎛)化。旅游消费不再局限于传统模式，游客对于旅行的需求，从单纯的“空间(🤟)转移”，加速向深度(dù )的“体验升维(🚇)”转变，不仅追求行程中的新鲜(xiā(🥓)n )感，更渴望沉浸式的深(shēn )度体验。街区紧抓市场(chǎng )新变化，推出第五届“不止有咖啡集”，今年围绕“咖啡+”展开(🎡)的产品组合也更丰富。

　　今天(🕢)，江南、华南等地仍有较强降雨(🍻)，明天起随着副热带高压北抬、暖湿气流增强，配合渗透南下(xià )冷空气(🐐)形成低涡切变，南方地区又将迎(🚽)来新一(yī )轮降水过程，局地雨势(🥜)(shì )猛烈，且强对流天气频(pín )发。

　　图为5月5日，江(jiāng )西南昌站，众多旅客从站台上走过。刘力鑫 摄

　　在充(📁)满闽南风情的古厝街巷里拍一(🚢)组美美的“娘惹”照，坐在百年榕树(😯)下的咖啡馆品尝独特的南洋咖啡，步入沿街市(shì )集寻一份侨乡风味美(🧙)食(shí )……行走在梧林，只见(jiàn )天(♉)南海北的游客熙熙攘(rǎng )攘，沉浸(🏹)式感受娘惹文(wén )化风潮，体验文化交融(róng )的魅力。