10�??Ԫ?�ڶ���??

　　立夏过后，天气转暖，温度逐(zhú )渐升高，阳气渐旺。人们有时会感觉到心烦意乱，失眠上火。一旦(dàn )心火过旺，人(🗓)就容易感到燥热(rè )，甚(🏼)至降低免疫力，让疾病(🧤)趁(chèn )虚而入。立夏节气(🚴)如何运用传统药膳，养(📅)生防病呢？这个食补(🥞)的方子请收好。

　　3日一早，范文(wén )婷就带着两个孩子到达城隍庙(miào )景区选汉服、做妆造。10点30分，他们第一次跟着队伍巡游，17点30分参加第二次巡游。

　　文献记载，南北朝和隋唐时期，陇西在联(liá(📒)n )通西域与中原经济文(💍)化往来中(zhōng )曾发挥着(🐛)重要作用，有大量来自(🔌)西域的波斯、粟特、(🗜)龟兹胡人定居于此，从(🈯)事中转贸易，祆教在(zài )当地被广泛传播。

　　夏天的(de )水果“C 位”，西瓜当之无愧！在炎炎夏日，切开一个冰镇西瓜，那清脆的“咔嚓”声，光是听着(zhe )就让人倍感清凉。

　　西瓜：夏日解暑的“C位担当”

　　立(lì(🕸) )夏的水果不能没有枇(🎾)杷。它与樱桃、梅子并(🏫)称为“果中三友”。古(gǔ )语(🚽)道：“五月枇杷满树金(🥄)”金(jīn )黄的枇杷挂满枝(🚱)头，看着就惹(rě )人喜爱(🌚)。与众不同的是，枇杷(pá )除了是种水果，它还有润肺、止咳等功能，是“药食同源果”，也(yě )常出现在文人墨客的画作中。

　　5月4日，2025年世界泳联跳水世(shì )界杯总决赛男子十米跳(🕋)台比赛在国家游泳中(🍓)心“水立方”举行，中(zhōng )国(⛅)队选手朱子锋获得冠(🆕)军。图(tú )为朱子锋在比(🍧)赛中。　中新社(shè )记者(🍆) 蒋启明 摄

　　哈密瓜(🌖)的好味道和新疆哈密的自然地理环境不无关系。哈密光照时间长，充足(zú )的阳光让哈密瓜进行充分的光(guāng )合作用，积累了大量的糖分。同时，哈密昼夜温差极大，不论白天多么炎热，夜晚温度都(🅾)会急剧(jù )下降，这有效(🏰)减少了糖分的消(xiāo )耗(👬)，也使得这里的哈密瓜(👓)甜度(dù )远超普通甜瓜(🚔)。瓜以地得名，地以瓜闻(🚂)名。这样相辅相成相互成就，放眼全国也就只有新疆哈密(mì )，以及哈密的哈密瓜了。