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　　泡脚时(shí )喜欢泡到(🕧)满身大汗，也是很伤气血的。气随(suí )津伤，津和汗(♋)是同源的，如果出(chū )汗过多，津血随着外泄，气也(🍖)会随着津液外(wài )泄，就容易造成气(🈂)血不足。

　　朱超敬：培(péi )训机构一般是周六(💋)周日比较忙，我们周一是公休，孩子去上学，老公(♌)去上班(bān )，我在家也没事。我就可期盼每个星期(🦉)一，去上三清小学上课了，感觉是一(🚤)次小小的旅(lǚ )行，最起码出去放松了一下。

　　(🚝)气血充足：眼睛清澈明亮、神采奕奕。

　　此(🚛)外，研究还发现较高的体力活动水(🚱)平，与运动对“皮肤血液生物年龄”的影响最为显(💂)著。所以，这也就是很多坚持(chí )规律适度运动的(🍏)人为什么看起来皮肤更好、更年轻的原因。

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　　(😶)5月3日，上万人在孟连体验捉(zhuō )鱼乐趣。孟连县融(✋)媒体中心 供图

　　5月3日，游演队伍(💁)展现多彩民族风情。当日，云南省临沧市沧源佤(➖)族自治县举行2025年佤(wǎ )族司岗里摸你黑狂欢节(🌄)民族民间文化艺术游(yóu )演，展示当地传统文化和多彩民族风情。中(zhōng )新社记者 李(👿)嘉娴 摄

　　5月1日，长(zhǎng )江海事部门工作人员在(🍔)长江重庆段保障群众(zhòng )水上出行安全。长江海(🤴)事局供图