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　　(🍵)4月30日，嘉宾、当地民众观看民族情景舞(wǔ )蹈诗(🚎)《阿佤人民唱新歌(🍎)》。黄兴鸿 摄

　　人到了一定年龄肌肉开始流失(🕌)，到了老年(nián )明显(💟)运动能力下降，腿脚不利索，而坚(jiān )持运动的人(🍫)则肌肉状态更好。曾有运动(dòng )专家分享了“坚持运动的人和不从(🌜)不运动的人”大腿肌肉扫描图。

　　9 坚持运动的(de )人，更瘦更有气质(🔍)

　　5月2日晚，《南唐(táng )李后主》再度掀起观演热潮(🙏)。开演前，江南大戏(🍅)院票房“全院满座”的锦旗高挂，这是继1月31日《紫钗(🌉)记》、2月22日《刁蛮公(🎇)(gōng )主戆驸马》以及4月27日《帝女花》之后，近几个月内(👅)广州粤剧院第四度实现演出票房售罄。

　　3 坚持运动的人，心肺(🚲)功能更(gèng )好

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比(bǐ )从不运动(💑)的人更好。经常运动可以改善(shàn )骨的血液循环，加强骨的新陈代(🦉)谢，使骨径(jìng )增粗、肌质增厚、骨质的排列规(⬅)则、整(zhěng )齐。随着(💳)骨形态结构的良好变化，骨的(de )抗折、抗弯、抗(💨)压缩等骨骼强度方面的能力大幅提高。

　　蝶变：三产融合拓(♌)宽共(gòng )富之路

　　据广州粤剧院有关负责人介(jiè )绍，这些“爆款(📃)”粤剧的观众群体中，年轻观众占比超四成。他们对粤剧的热情和(👞)(hé )积极购票行为，不仅充分彰显了粤剧在(zài )年(🌧)轻观众心中的吸(🔹)引力与影响力持续攀(pān )升，更表明了粤剧艺术(🏸)的魅力正跨越代(dài )际，焕发新生。

　　4月30日，庆祝大会上方阵(zhèn )表(⏬)演。黄兴鸿 摄

　　此外，西盟产业转(zhuǎn )型提速增效，“蔗林果胶茶”主(🛅)导产业(yè )达52万亩，人均超过10亩；龙潭、博航、里坎、永俄等景(🚱)区景点开门迎客，年接待游客(kè )总数突破百万(🖖)人次；生态环境(🖤)始终处于(yú )第一方阵，天蓝地绿水秀成为“靓丽(🍉)名(míng )片”；“佤族织锦”“佤味牛皮”“西盟坚(jiān )果”“西盟米荞”等产品争相(🕰)迸发，各(gè )族群众日子越过越红火、生活越来越幸(xìng )福；城乡(💳)面貌焕然一新，实现了从“边陲小城”到“幸福佤山”的华丽蝶变。