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　　上海期货交(🥘)易所库存数据显示，白(🌇)银期货库存连续三周(😫)减少(shǎo )，分别在4月11日(rì(🖤) )、18日、25日当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　原油市场方面，上周“欧佩克(kè )+”将协商产量(liàng )政策(🏁)的会议提前举行，商讨(👠)6月增产计划，叠加美国(🔛)原油库存增加，引发市场对原油供应过(guò )剩的担忧，国(guó )际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌(👉)幅，其中美油累(lèi )计下(🚯)跌7.5%，布油(yóu )累计下跌8.34%。

　(🖲)　此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他(tā )类型的食物不(bú )足。

　　少吃主食(🐼)只能短期变瘦，此后很(📏)难再减，稍微多吃一点(📝)就会反弹，而情绪却越来(lái )越焦虑，失眠(mián )越来越严重。

　　其实，合理吃主食，是有利于预防肥胖的，长期而言也是(shì )有(♏)利于预防肥(féi )胖的。

　(🔱)　黄卓表示，5月夏收粮(🎁)油作物进入产量形成关键期，夏收自西南向(xiàng )北陆续展开。东北地区大面(miàn )积春播。

　　最后，少(🌁)吃主食影响睡眠本身(🎱)，也是促进发胖的可能(👾)原因之一(yī )。失眠或睡眠(mián )不足与肥胖的关联已经得到学界的广泛认可。同时，失眠和睡眠不足会引起(qǐ )白天精力不(🐭)足(zú )，运动意愿下降，进(🤭)一步促进肥胖。

　　为(❄)什么不吃主食吃得太少反而不利于瘦身呢？其(qí )中当然是有科(kē )学道理的。