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　　期货市场的数据方面(miàn )，截至4月(🔇)29日收盘，沪金期货小幅收涨0.46%，主力合约2508以786.98元/克(kè(👪) )收盘。黄金期货全部合约成交759488手，持仓量减少4038手(🍈)至426838手。沪银期货主力合约(yuē )2506收报8215元/千克，上涨0.12%。

　(📱)　上海期货交(jiāo )易所库存数据显示(shì )，白银期(⚡)货库存连续三周减少，分别在4月11日(rì )、18日、25日(🏗)当周减少了194823千克、54898千克和13623千克。

　　- 如果主食(shí )不足，其他食物也没(🤔)有相应增加，晚间会产生饥饿感，影响入睡和睡(😖)眠质量。

　　一、关注质量安全，谨慎消(xiāo )费。购(🕣)物要注意质(zhì )量安全，通过正规渠道选购正规(🤥)厂家(jiā )生产的产品，注意(yì )查看产品名称、厂(🧝)名厂址、规格型号、执行(háng )标准、使用说明书、产品质量检验合格证明等信息，自(zì )觉抵制“三无”产品。如果购买(😨)家用电器等强制性认证(zhèng )产品，还要注意查看(🏪)CCC标志和强制性认证信息。选购“五(wǔ )一”上市的新(🎾)绿茶(chá )作伴手礼时，“看闻捻品”四步教消(xiāo )费者(😇)辨识优劣。一(yī )看：鲜嫩匀整，银毫密布为宜，色(💵)黄枯暗为劣；二闻：清香纯正为宜，烟、焦、霉、酸、馊为劣；三捻：干燥易碎为宜，潮软为劣；四品：叶芽舒(💟)展，汤(tāng )色清澄、清香扑鼻，品之鲜甘醇厚为宜(😋)；味淡薄或涩苦(kǔ )为劣；若芽叶萎缩，汤色暗(📐)浑闷黄，香气低沉，则可能(néng )是陈茶。

　　第三(sā(🚖)n )方面，少吃主食不等于能有效控糖。

　　邵菲为(🌘)青年社群举办“乐动未来 奏响青春”青春旋律音乐(lè )会。(受访者 供图)

　　·轻体力活动女性 200 克粮食就够了，按大米饭(🐴)来说，差不多是每餐吃盛饭的小碗浅浅 1 碗。如(rú(🎹) )果运动较多，那就可以再加量。

　　2023年以来，多家(❄)电商(shāng )平台在售后服务规(guī )则中增加“仅退款(🌍)”条款。一时间，“仅退款”成为电商平台比拼规则、(🏏)争夺用户的焦点。随着实(shí )践的深入，一些问题也逐渐暴露出来。最突出的问题就(jiù )是该政策被一些消费者恶意利(⏲)用，形成了所谓的“薅羊(yáng )毛”现象，甚至滋生了职(🔌)业诈骗团伙，严重损害了商家(jiā )的利益，也影响(🏕)了(le )平台的信誉和正常运营。

　　- 蛋白质(zhì )有较(🐼)高的食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋(📋)白质食物(wù )不利于安静入眠。

　　此外，与会各国外长对中东和北(bě(🎈)i )非地区持续冲突表示严重关切。会议期间各国(🆙)代表还阐(chǎn )述了各自在联合国安全理事会和(🍂)联合国大会等相关论坛(tán )上就乌克兰冲突所(🤠)(suǒ )表达的国家立场。对于包括“非洲和(hé )平倡议(🔈)”和“和平之友小组”的成立，通过官方对话和外交(🏆)手(shǒu )段和平解决冲突，表示期待。