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　　面对挑战(🖥)，马进十分乐观。语言(yán )沟通(🥒)不畅，就通过肢(zhī )体动作交(🏮)流；训练习惯不同，就根据(💀)情况灵活调整计划。工作之余，她还常与当地朋友共聚小叙。“一切都充满未知，每天都(🈺)在接触新东西。”她说。

　　今(🚤)年“五一”期间，“舞！舞！舞！”梧林(lí(🌲)n )首届舞蹈嘉年华共安(ān )排103场舞蹈快闪演出。奥斯卡记者 孙虹 摄

　　今年“五一”假期(🎊)(qī )，旅游市场呈现出诸多新(🚂)变化。旅游消费不再局限于(🌯)传统模式，游客对于旅行的(🐭)需求，从单纯的“空间转移”，加速向深度的“体验升维”转变，不仅追求行程中的新鲜感，更(👿)渴(kě )望沉浸式的深度体验(🔲)(yàn )。街区紧抓市场新变(biàn )化(🐄)，推出第五届“不(bú )止有咖啡集”，今年(nián )围绕“咖啡+”展开的(de )产品组合也更丰富。

　　5月2日，江苏盐城，民众在中国海盐(🌻)博物馆内参观。该博物馆从(🐫)新石器时代的陶制煎盐器(🆑)具到全息投影复原的范公堤工程，千百年来制盐技艺演进脉络清晰(xī )可循，吸引民(👶)众前来(lái )品读盐文化。中新(🏰)社(shè )记者 泱波 摄　　坐(🔍)(zuò )落于新疆乌鲁木齐市(shì )天山区的大巴扎，是(shì )集文化、商贸、美食、文创等于一体的景区，被誉为“新疆之(⬅)窗”，是新疆旅游业的一张亮(🛎)丽名片。

　　赣闽两省多地(🔓)假期迎来旅游热潮，5月1日，南铁发送旅客174.4万人次，创单日旅(lǚ )客发送量历史新高。从热(😗)门景区来看，历(lì )史文化与(💓)自然风光类(lèi )景区吸引大(🧀)量游客前(qián )往其中，南昌八一广(guǎng )场升旗仪式、滕王阁汉服文化周等系列主题活动吸引各地游客齐聚“英雄(🥧)城”。

　　海洋性冰川调查虽(😵)然难度最大，但它是一种珍(🌑)贵的固态淡水资源。在这次的海洋性冰川调查工(gōng )作中，第一项就是计(jì )算出固态(🍜)冰的储量，摸清冰川“家底”。同(😪)时，海洋性冰川对(duì )全球气(🐟)候变化非常敏(mǐn )感，更是全球水循环和气候调节的重要参与者。通过探测海洋性冰川，可以更好地理解全球气(🥉)候变化的过程和趋势，为应(🛏)对气候变化提供科学依据(🆙)。

　　南平还推出多元文旅活动(dòng )。“五一”文旅畅游(yóu )周以“心归山水，静(jìng )品武夷”为主(🎙)题，举(jǔ )办百场活动。邵武悦(🌚)(yuè )旅拾光·非遗之夜，打铁(📹)花、火壶表演搭(dā )配7D光影秀，传统技艺与现代科技碰撞出绚丽火花；建阳莒口镇寒泉精舍文化园借助全息(🏿)投影、AR互动技术，带游客“穿(🍀)越”时空与朱子对话，还联合(♍)马伏熹云湾(wān )度假村推出“一日游(yóu )两景”线路，融合文(wén )化与田园风情。此外(wài )，当地(🐠)推出的“茶疗(liáo )养生”项目，通(🐹)过茶(chá )叶热敷、茶香冥想(🏌)等(děng )方式，让游客在旅途中舒缓身心。

　　近期有发热、感冒、感染等身体不适症状的人，也应避免长跑。当人(🐘)的免疫力和体力处于较低(🚎)水平时，长跑可能会加重病(👫)情，甚至引发病毒(dú )性心肌炎。这类人群(qún )可在病情恢复后再运(yùn )动。