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　(😬)　据专家介绍，溶洞里的可溶性岩石(🌰)主要为白云岩等碳酸盐岩。它们是由亿万年前海洋生物的壳体堆积到海底(🚉)，再经过压(yā )实、胶结等(děng )作用逐渐(📁)形(xíng )成的。大家了解溶洞奥秘之余，还应(🆖)对溶洞更加爱惜和保护。

　　吃多少(📖)主食才算够？

　　煮饭煮粥做馒头煮面(miàn )条的时候，还会吸进去(qù )很多水(🌲)。放的水不一样多，熟重就会有很大差(🐍)异，所以通常膳食建议只能说生重。

　　- 蛋白质、脂肪含量高的食(shí )物消化(🎍)速度(dù )慢，加重夜(yè )间胃肠消化(huà )负(🎞)担，从而影响睡眠质量。

　　声明称各国(😝)注意到当前全球两极分化和不信任(🌲)的形势，鼓励全球采取行动加强国(guó )际和平与安(ān )全。声明强(qiáng )调各国安全(💬)不可分割，并重申致力于通过对话、(✊)协商和外交手段和平解决国际争端。

　　此外，主食吃得太少不(bú )好，不意味(🥝)(wèi )着餐盘里只(zhī )有主食，其他类型的(🏊)食物不足。

　　二是在晚餐不吃或少吃(🔭)碳水化合物的情况下，为了维持血糖(🌫)稳定，身体不得不拆解蛋白(bái )质来异(🏋)生葡(pú )萄糖，导致(zhì )夜间肝脏工作负担(📌)加重，也可能会影响睡眠的质量。

　　(🥁)此外，主食吃得太少不好，不意味着餐盘里只有主食，其他类型的(de )食物不足。