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　　坚持运动和不运动的人，

　　不妨试试这3招！

　　四川(🧑)省贸促会副会长雷学杰表示，四川省贸促会(huì )将更好发(🖲)挥联(🧖)通政企、融通内外、畅通供需的独特功(gōng )能，会同政府(⏫)有关部门和对口机构，搭建更多经贸促(cù )进平台、政企对话(📄)(huà )平台和工商合作平台。

　　双向奔(bēn )赴

　　经常运动的(de )人(📿)关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌肉(ròu )更(🙋)发达(🕞)、力量更强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关(guān )节负荷(🦐)，增加(🌀)关节的稳固性和灵活性。

　　运动是抗(kàng )衰良方，

　　6 坚(⛏)持运动的人，睡眠质量更好

　　生活(huó )中很多不经意的习(xí(🌻) )惯