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　　招募令明确鼓励志愿者带孩子一起参与。在新(🚸)绛县北张镇一家企(qǐ )业工作(zuò )的范文(wén )婷报(bà(💯)o )名(míng )成功(😵)(gōng )，她带着7岁女儿谢依依、9岁侄儿范艺琛参加活(🐖)动。

　　品(🤭)味过大都市的烟火气，不妨再来亲近大自然，造访彩云之南(🥠)的风光旖旎。人说大理风光在苍洱，苍洱风光在双廊。作为第二批国(🆔)家级旅游休闲街区，云南省大理白族自治州大理市双廊镇(🎬)民族文化街历史文化(huà )底蕴深(shēn )厚，环(huán )境风(fē(🈺)ng )貌(mào )自然(🥗)古朴，旅游休闲业态多元。

　　运动后洗冷水澡既(🥏)可降温，也(🤝)能健体强身，这样做对吗？

　　中国工程院院士 张伯礼：(💰)利用酷暑不想吃东西快速降体重，对人是有伤害的。减肥调控饮食(🌖)是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综(😑)合调理(lǐ )。仅仅(jǐn )靠不(bú )吃(chī )饭来(lái )减(jiǎn )肥，对身(👫)体健康是(😴)不利的。

　　芒果：热带风情的“阳光滋味”

　　5月3日，“芮吉塔(🤠)”号国际邮轮挂靠大连港。(无人机照片) 张翰真 摄

　　绛州署(🚔)景区广场上，杨碧云蹲身为儿子郭梓硕系紧鞋带。这个“Z世代”妈妈加(🥜)入新绛县爱心公益联盟已有7年。工作热情很高(gāo )的她，是115名(🤛)志(zhì )愿者(zhě )的(de )“联络(luò )员”和“服务员”。

　　进入立夏(📱)后，作息应(🍃)适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心(🛫)气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能(🐄)更好地养护心气。

　　华北豹是2012年被列入世界自然保护联盟濒危(☕)物种红色名录的珍稀动(dòng )物，更(gèng )是中国(guó )特有(yǒu )的(de )豹亚(👬)种(zhǒng )，曾广泛分布于华北地区的山地森林生态系(🐌)统。人类活(😎)动导致华北豹栖息地丧失，其种群数量急剧下降，现存个体(⛔)仅零散分布于北京、河北、山西等地。

　　选择合适的时间和强度运动