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　　贵金(🔸)属期货方面，全球贸易紧张(zhāng )局(⬛)势缓和、投资者避险情绪降温(⬛)，加之美元指数小幅反弹，上周四(🐒)国际金价跌至两周来低点，上周(😄)累计下跌1.67%，已连续(xù )第二周下跌。

　　二要推(tuī )动和平解(jiě )决争端。践行共同、综合、合作、可持续的安全(quán )观，坚持以和平手段化解争端分(💸)歧(qí )。中方愿与国际社会特别是(👃)金砖国家一道，汇聚(jù )政治解决(🐤)乌克兰危机的国际共识，为实现(🍷)真正的和平继续发挥建设性作(🚔)用。我们支持阿拉伯和伊斯兰国(🔶)家认可的加沙(shā )恢复和重建计划，坚定支持“巴人(rén )治巴”，国际社会应以更大力度支持巴勒斯坦独(dú )立建国。

　　原油市场方面，上周(zhōu )“欧佩克(🖇)+”将协商产量政策的会议提前举(🔺)行，商(shāng )讨6月增产计划，叠加美国(🗣)原油库存(cún )增加，引发市场对原(🅾)油供应过剩的担忧，国际油价承(📃)压下跌。上周国际油价创下3月(yuè(🛡) )底以来的最大单周跌幅，其中美(🌒)油(yóu )累计下跌7.5%，布油累计下跌8.34%。

　　·轻体力活动男(nán )生吃 300 克粮食差不多够了。但如果经(jīng )常锻炼，或者正在增(🧖)肌，那就还需要加量。

　　你以为(🥘)过几天就好，现在看，似乎(hū )没有(🤷)好转的迹象。你开始担心，甚至有(🍪)点绝望……

　　黄金高位急跌(🚃)，白银铂金“替代效应”显现

　　其(😑)实，合理吃(chī )主食有利于预防肥(🐕)胖，不吃主食或吃得太少反而(ér )不利于瘦身。

　　- 蛋白质有较高的(de )食物热效应，容易使人兴奋，所以过多的蛋白质(zhì )食物不利于安静入眠。

　　(👠)上周国(guó )际油价下跌