番号吧

　　中国地质学会洞穴(🌒)专(zhuān )业委员会副秘书长翟(zhái )秀敏称：“不要去触摸石笋，因(👯)为我们身上会带着一些孢子就是花粉，它会慢慢(màn )让这些(🔲)小的颗(🐮)粒在沉(chén )积物的表面上生长，沉积物可能会变颜色，所以希(🥍)望大家能(néng )够提高自己的意识，尽量减少对于这些沉(chén )积(❎)物的接触。”

　　近日，公安机关网安部门就处理了一起(qǐ )因(🤽)非法获取公民个人(rén )信息被依法处罚的案件，一起来看看(🍑)案件经过。

　　个人信息不是“行业共享的(de )蛋糕”，而是受国家(🖋)(jiā )法律(🤵)保护的公民基本权利。任何以“惯例”为名的信息倒卖、共享(🛶)行为，终将付(fù )出法律代价。

　　反(fǎn )而不利于瘦身

　　消(🔪)费者刘云告诉记者，自己之前在某平台(tái )网购了一把电锯(👹)，因(yīn )为使用问题和售后客服进行沟通时，客服服务态度较(🕛)差，在聊天界面投诉时，平(píng )台自动触发仅退款的(de )弹窗，询问(🏬)是否需(🚰)要仅退款。“我是想就客服服务态度的问题向平台投(📎)诉，并不(😏)(bú )是要退款，但是不知(zhī )道为何触发了仅退款功能。”刘云说(🔚)。

　　有利于预防失眠(mián )？

　　- 在动物实验中(zhōng )发现，增加(🐒)碳水化合物摄入会增加大脑对色氨酸的摄取，而色氨酸在(📏)大脑中会被(bèi )代谢为血清素和褪黑(hēi )素。高GI(血糖生成指数(🚲))碳水食物如白米和面食，可以引发较多的胰岛素分泌，增加(📑)(jiā )大脑(💗)的色氨酸供应，从而促进血清素和褪黑素的生成量。

　　-轻(🤶)体力活动女性大(dà )约需200克粮食，差不多(duō )是每餐吃浅浅1小(🎅)碗米饭。如果运动较多，可以再加量。