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　　据悉，为保障神鱼节期间口岸的安(ān )全与顺畅，勐康出入境边防检查站勐啊分站提前与当地政府、文旅等相关(guān )部门沟通协(👮)调，提前评估节日期间出入境人员和交通运输工具的流量、流(liú )向等动态信息，科学合理地调配警力；优化勐啊口岸通关流程(chéng )，开设“神(shén )鱼节绿色通道”，为前来参加活动的游客提供快速便捷的通关(guān )服务。

　　经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度更高，关节周围的肌(jī )肉更发达、力量更(✌)强、关节囊和韧带更厚。从而减轻关节负荷，增加关节(jiē )的稳固性和灵活性。

　　气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼(hū )吸均匀，可(kě )以睡到自然醒。

　　周至县上三清小学校长 王金锋：之前他们(men )不可能接触(chù )这些，农村学校没有这个条件，培训都要到很远的地方去，家(jiā )长也没有时(shí )间陪孩子。朱(📤)老师来了之后，对孩子的发展是一个极大的补充(chōng )。

　　2023年一项发表在《科学报告》期刊上的研究发现，“有氧(yǎng )运动”和“阻力训练”均可显著改善皮肤衰老状态。该研究坚持运动，皮(pí )肤的弹性增(zēng )加、松弛减低，具体表现为胶原蛋白和弹力蛋白的合成增加，改善了皮肤(fū )的弹性和紧致度，这些都是皮肤重(😮)新焕发活力的标志。

　　7 坚(jiān )持运动的人，代谢功能更好

　　“五一”假期期间，长江海事局每日与气(qì )象部门会商研判，及时发布安全预警。海事部门人员对辖区60条(tiáo )重要涉客航(háng )线、46处浅窄等重点水域、34处危化品作业集中区开展包保和蹲点(diǎn )，对65处重点(diǎn )水域实施专人专屏盯防，对客流量大的渡(🌫)口码头、重点航线和(hé )重点水域实施专人专艇现场驻守。

　　“运动是良药”的说法由来已久，坚持运动有助于激发和改善免疫力。人群统计研究显示，经常(cháng )锻炼的人，细胞免疫功能明显优于那些不运动的人。因此，坚持运动的人(rén )，身体免疫(yì )力更好，也更不容易生病。

　　旅客在昆明机场口岸排队候(📀)检(jiǎn )。昆明边检站 供图

　　“早些年这里山高路远，别说开车，人走都费劲，如今大不一样了。”站在新落成的木质观景台上，联盟村党总(zǒng )支书记、村(cūn )委会主任徐浩感慨说。