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　　针对(duì )企(qǐ )业(🥉)(yè )新造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施‘(🏛)保税滑油’监管模式，优化企(😓)业进口润滑油备案、船舶出口耗用核定等业务流程(chéng )，提(tí(📗) )升惠企政策落地见效。自“保税(🛵)滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润滑油11000余吨，节省税费支出约2800万元人民币。(完(😁))　　奥(ào )斯(sī )卡(kǎ )北京5月(👐)4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月4日、5日，北京(😳)高速公路迎返京车流高峰。受(🧛)车流量大及降雨天气等因素影响，16-20时，京(jīng )藏(cáng )、京承、京礼(🈂)、京平、京港澳、京开、京(♊)哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环路部分路段易出现通行缓慢情况。京藏康庄(⏳)、京承(chéng )司(sī )马(mǎ )台、京港(🎽)澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出现车辆排队(💲)情况。

　　很多网友亲身体验(😅)：

　　好吃的肉类基本上不可能是低脂的(de )，因(yīn )为低脂的肉(🌮)一定会“柴”。柔嫩多汁又香浓可(🔰)口的肉，几乎都是高脂肪。况且，很多好吃的菜肴都加入了不少糖，以增加“浓郁感”“醇(chún )厚(hòu )感(💸)”。

　　- 几十年前就已经发现，在(🐚)REM睡眠相(快速眼动睡眠)中，身体对葡萄糖的需求会比SWS睡眠相(慢(🌘)波睡眠，非快速眼动睡眠中的(👒)深度睡眠阶(jiē )段(duàn ))增(zēng )加。所以在限制膳食碳水化合物摄入(🙄)后，睡眠的结构也会发生改变(🏨)，宝贵的REM睡眠时间缩短，总睡眠时间也缩短。

　　所以，加肉减饭的(de )策(cè )略(luè )，并不能降低总热(💕)量摄入。少吃米饭省下的热量(🏀)被换成了菜里的糖和脂肪，营养价值更低，更容易发胖。过多的(🥔)脂肪和蛋白质还会影响肠(chá(🔂)ng )道(dào )菌(jun1 )群平衡，也不利于胰岛素敏感性。

　　如果能吃到一部(🥖)分全谷杂粮，比如一半大米一(👮)半糙米煮的饭，那效果就更好了。因为糙米中含有比(bǐ )精(jīng )白(📝)(bái )米多几倍的 γ-氨基丁酸和(🔤) B 族维生素；而且糙米饭的消(📲)化速度较慢，缓慢释放葡萄糖，更有利于持续合成糖原而不是(🎧)合成脂肪。