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　　朱超敬从小就有(yǒu )一个音乐梦想，20世纪90年代，周(zhōu )至县东欢乐村的村民们，都认(rèn )识一个背着电子琴去(🖌)学习的女孩，那就是朱(🕳)超敬。当时，她带着家里(🚤)卖了三头猪给她买的(📚)琴，每周辗转一个多小(🐭)时，去琴行学习，虽(suī )然(🎴)又苦又累，却总是满心欢喜(xǐ )。

　　2023年一项发表在《科学报(bào )告》期刊上的研究发现，“有(yǒu )氧运动”和“阻力训练”均可(kě )显著改善皮肤衰老状态。该研(yán )究坚持运动，皮肤的弹性增加(jiā )、松弛减低，具(⏸)体表现为胶原蛋白和(🍰)弹力蛋白的合成增加(🐩)，改善了皮肤的弹性和(🌱)紧致度，这些都是皮肤(🔩)(fū )重新焕发活力的标(🕣)志。

　　周(zhōu )至县上三清小学校长 王金锋：农村学校大多是留守儿童，爸(bà )爸妈妈都在外面打工，爷爷奶(nǎi )奶在家里看护这些孩子，隔代(dài )教育。音乐就能给他极大的想(🦄)(xiǎng )象空间还有发展空(🖕)间。孩子们首先对自我(👘)有一个认知、提升，他(🥘)觉得自己可以很自然(🎹)地站到大家面前去展(💞)示自己的才艺。

　　按(🌯)摩足(zú )三里，有助于补益脾胃、调养(yǎng )气血。长期坚持有延缓衰老的(de )效果，还可以起到保养皮肤的(de )作用，使肌肤紧致、脸色红润(rùn )有光泽。

　　5月1日，长江海事(shì )部门工作(♊)人员在长江重庆段保(😃)障群众水上出行安全(📙)。长江海事局供图

　　(😹)六年时间里，朱超敬不(🚲)只给孩子们带来了音(💮)乐知识，课堂内(nèi )外，她和小朋友们无话不谈，尽力去解决他们成长过程中的(de )小烦恼。