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　　很多人因为想控糖，晚上(shàng )严格(🌄)限制主食，但这样做可能引起夜间低血糖，次日早(zǎo )上的空腹血糖(🥔)水平反而会(🔬)升高，上午的血糖波动也会增(zēng )大。前一天晚上吃够主食后，第二天(🎑)血糖水平反(💸)而更为(wéi )稳定。

　　第二方面，少吃主食不等于能降低热量摄入。

　(🥤)　在寻求消费者权益保护和商家利益的平衡中，平台扮演(yǎn )了重(🐱)要角色。

　　(🗿)邵菲带领舞队参加比赛。(受访者 供图(tú ))

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　　“让年轻人走(👉)出家门，参与(📲)社区文化活动(dòng )。”带(dài )着这样简单的初衷，一场关于青春的变革在(📭)萧山(shān )区北干(gàn )街道天悦社区悄然发生。