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　　研究发现，当油炸食物摄入减少，体内炎症标志物也会减少。因为大量油炸食物用的是反复煎炸过的油，含大量饱和脂(🌁)肪酸，且高温油炸过程还会生成反式脂肪酸。

　　坚(jiān )果；

　　在三亚海(hǎi )棠区南田农场的芒(máng )果种植基地，成片(piàn )的果林绿意盎然，沉甸甸的果实压弯(wān )了枝头，果农们穿梭林间忙着采摘、分拣、打包。

　　芒果十里香飘 果农抢收采摘

　　- 油炸食物

　　“推进文旅深度融合，是更好推动浙江文物(🚍)事业高质量发展的现实选择。浙江的文物要做(zuò )到有责、有为、有(yǒu )度。”浙江省文物(wù )保护利用协会会长(zhǎng )、浙江省文物局原(yuán )局长、浙江省城市(shì )治理研究中心特聘专家杨建武于近日在浙江省文物保护利用协会文旅融合专委会成立大会上如是表示。

　　坚果；

　　经过精加工处理的肉(🐼)制品，如腊肠、热狗、火腿、培根等同样富含饱和(hé )脂肪酸，会加重炎(yán )症刺激。

　　吉林(lín )大学劳动关系研究(jiū )院院长韩喜平：“在新时代背景下，精益求精作为工匠(jiàng )精神的核心特质，正从传统的手工业时代对技艺细节的极致追求，升华为融入科技革命、产业升级与价值重构的系统性创新理(🆚)念，它也是破解卡脖子技术的攻坚密码，也是推动中国制造向中(zhōng )国创造跃升的底层(céng )逻辑。”

　　三文(wén )鱼、金枪鱼和沙丁(dīng )鱼等鱼类，富含欧(ōu )米伽3脂肪酸，也有(yǒu )助对抗炎症。