风雨夜母子情

　　(🖖)心肺功能好的(🔶)人，患慢性疾病如冠心病、慢阻肺的概率也会比较低。

　　山下，占地(dì )2000平方米的仓储中心(✡)已建设完成(ché(👴)ng )，分级包装车间主要用于中药(yào )材的分拣、晾晒、冷藏，同时还开发药膳包(👝)、养生茶等衍(💔)生产品，增加产品附加值。

　　适当的(de )运动，有助改善睡眠。中国医(yī )药科技出版社出版的《失(🗯)眠》一书中指出(🔖)，对于常常失眠的人来说，运动是调理睡眠有效的方式(shì )之一。失眠患者若能坚持跑跑(pǎo )步(🤖)、做做操、练(💕)练太极拳等，经过一段时间的体育运动，会对神经系统的兴奋和抑制过程起(📙)到良(liáng )好的调(✍)节作用，为恢复(♓)正常的(de )睡眠建立良好循环，从而可以(yǐ )从根本上消除失眠，提高睡眠(mián )质量(🎶)。

　　气血不足(🤜)：成人牙齿稀疏、齿根外露、牙龈淡白出血、齿黄枯落、龈肉萎缩。

　　本(běn )报通讯员(🧤) 赵明

　　运动(🌖)是抗衰(shuāi )良方，

　　坚持运动的人骨骼、关节都会比从不运动的人更好。经(jīng )常运动可以(🐦)改善骨的血液(👤)循环(huán )，加强骨的新陈代谢，使骨径(jìng )增粗、肌质增厚、骨质的排列规则、(🖍)整齐。随着骨形(💱)态结构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压(yā )缩等骨骼强度方面的能力大幅(fú )提高。