南京交院4p

　　朱超敬老师的到来，让上(shàng )三清小学原本较为薄弱的音乐教育得到了有力补充，一次临时(shí )起意的音乐课，让她在家乡小学扎下了根，也种下了梦。每周(zhōu )往返一百六十多公里，坚持六年不容易，但为了孩子们一周的(de )盼望，朱老(🥗)师一直在(🦓)路上。

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　　5 爱吃生冷食物

　　坚持运动的人(rén )骨骼、关节都会比从不运动的人更(😓)好。经常运动可以(🚂)改善骨的(🔤)(de )血(xuè )液循(🥪)环，加强骨(🛎)的新陈代(👩)谢，使(shǐ )骨径增粗、肌质增厚、骨质的(de )排列规则、整齐。随着骨形态结(jié )构的良好变化，骨的抗折、抗弯、抗压缩等骨骼强度方面的能(néng )力大幅提高。

　　差别能有多大？

　　而对朱超敬来说，这一(yī )路上是工作之余的小小放松，是回娘家的(🍥)点点温暖。歌声里(🥦)，孩子们的(👻)一张张笑(🈹)脸，课堂外(🔵)，大(dà )家的(🕦)一次次关心，也成了她每(měi )周一次的期待。小时候为了自己(jǐ )的音乐梦想，朱超敬不嫌苦累，背着琴往城里去，如今，为了(le )点亮更多孩子们的音乐梦，她又不辞辛苦，带着乐器往乡下跑(pǎo )。就像她说的那样，这段双向奔赴的音乐奇缘，本身就是一部(bù )彼(♒)此成就的动人乐(😸)章。

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