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　　本报记者 郭晓(xiǎo )龙

　　“茯苓像海绵一样吸收湿气，陈(🐷)皮则(zé )像扫帚可以清(🥝)理痰浊。”在交流活动现场，年仅8岁的法国少年李天泽自信满满地向众人介绍着中药材(👘)知识，他的父亲马修和(🌸)菲利普一样，是忠实的法国(guó )“中医迷”。

　　当天，该计划由菲律宾(🌛)经(jīng )济、规划和发展(🤓)部，贸工部以及劳工部在马(mǎ )尼拉联合发布，旨在增强菲律宾劳动力市场(chǎng )韧性，创造(👹)更多优质岗位，并推动(🛠)就业结构(gòu )面向未来转型。该计(jì )划还设定了具体量化目标与政策路径。

　　判断是(🚹)否患有颈椎病，有几个(🔟)自测方法。一(yī )是判断颈部是否出现僵硬及疼痛。如早上起(qǐ )床(🤸)时感觉脖子转动不灵(🐦)活，僵硬感明显，稍(shāo )微活动还会伴随疼痛。二是判断上肢是否出(chū )现酸麻无力。如果颈(〰)椎病变压迫到了神经(🈴)根，就会导致上肢出现(xiàn )放射性疼痛、麻木等症状，从颈部沿着肩膀(bǎng )、手臂一直放(🍠)射到手指，让你感觉手(🎏)臂酸麻(má )无力，拿东西都不稳。三是判断是否出现头(tóu )晕头痛的(⏺)症状。头晕发生在突然(👠)转头、抬头(tóu )或低头时，感觉天旋地转，身体站立不稳，严重时可能会摔倒。头痛多发在(👁)枕部、顶部或颞部，有(💤)跳痛、胀(zhàng )痛、刺痛等多种形式。此外，颈椎问题还可(kě )能会对(🥩)我们的视力、睡眠和(😲)精神状态产生影(yǐng )响(🤓)，甚至引发焦虑、抑郁、烦躁等情绪问题(tí )。

　　一天的忙碌即(💹)将结束，华灯初上，夜(yè(🔖) )幕降临。

　　在红花岗区的“遵义·1935”红色(sè )文化旅居生态圈，红色历史舞台剧《伟大转折(🚋)》在这个假期同样(yàng )精(🥀)彩，该剧以巨幕油画、战场特效、环绕音(yīn )效等创新形式，为观(📁)众呈现了一场更立体(⌚)、具象的红色历史舞台剧。