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　　在实物(wù )金消费(fèi )方面，虽然整(🛒)体实物金消费需求出现下滑，但投资金条(🐅)却依旧紧俏。据中国黄(huáng )金协会(huì )统计，2025年(🏦)一季度，我国黄金消费量为290.492吨，同比下降5.96%。其(🚲)中，黄金首饰消费量为134.531吨，同比下降26.85%；而金(🐋)(jīn )条及金(jīn )币消费量却达到138.018吨，同比增长29.81%。

　　黄卓(🥕)指出，4月，我国春播区大部温高光足，土壤(rǎ(🚣)ng )墒情总(zǒng )体适宜，利于春播作物播种和培(🗓)育壮苗。其中，南方地区降雨增多，利于增加(🥨)库塘蓄(xù )水和农(nóng )业生产用水，早稻育秧(🌃)移栽顺利；山西中南部、陕西关中、甘(🦈)肃东部部分地区因降水持续偏(piān )少，对(duì(🏊) )春玉米等足墒播种不利；东北春播区大部墒情适宜，但黑龙江西南部、吉林西部和南(nán )部(🔝)、辽(liáo )宁北部等地部分土壤过湿，整地进(💿)程略有推迟。

　　膳食指南的建议是：轻(🏨)体力活动(dòng )的成年(nián )人，每天应摄入 200~300 克的(😨)谷物/粮食(大米、面粉、干玉米、小米、(🈷)燕麦片、莜麦面、藜麦、红小豆(dòu )、绿(🎟)豆(dòu )、芸豆、鹰嘴豆等等食材都算粮食)，请注意，这是说烹调前的干重。

　　今天，全国(guó )铁路(🗨)进(jìn )入返程高峰，预计发送旅客超2000万人次(🖨)，各地铁路部门精心组织客流疏导。陕西宝(🌾)鸡东(dōng )站利用(yòng )客票系统，提前研判高峰(📗)日、关键时段等，根据柱状图编制次日安(🛰)检、检票、站台、出站等(děng )通道开(kāi )启(🕖)和人员安排方案，形成客流组织“一日一案”。国铁乌鲁木齐局针对家庭出游增多(duō )、老年(nián )旅(🥝)客占比提升的特点，完善预约服务、进站(🌩)、出站等流程，为不同群体提供多元服务(❤)(wù )，全力(lì )保障“一老一小”出行无忧。国铁武(❌)汉局在汉宜铁路、汉十高铁、京广高铁(❄)、郑渝高铁等热(rè )门线路(lù )加开196列客车(🕤)提升运力。江西南昌西站的网约车候车区进行了升级改造，从原来的200余平(píng )方米增(zēng )加至800余(💚)平方米，可同时容纳500人候车，同时还增加了(🆎)座椅。

　　·轻体力活动男生吃 300 克(kè )粮食(🕸)差(chà )不多够了。但如果经常锻炼，或者正在(💡)增肌，那就还需要加量。

　　图为大连港湾(🤦)海(hǎi )关关企(qǐ )联络员赴船企实地调研。张(🔍)旭 摄

　　在南京溧水天生桥景区，一场乐迷狂欢如约而至，这个(gè )“五一(yī )”，溧水不仅用音乐点(🐥)燃激情，更用贴心的服务，让大家度过完美(🕋)假期。