��????

　　有流行病学研究发现，摄入更多的优质碳水化合物，与睡眠质量不佳的可能性降低(🎒)相(xiàng )关[2]。也有研究提示，中国北(běi )方吃大量主食的膳食模式与(yǔ )较低的失眠风险相关联[3]。一项随机对照研究发现，晚(wǎn )间运动之后增加碳水化合物(wù )供应，和运动后不吃碳水化(huà )合物相比，能非常有效地提(tí )升(🌖)入睡效果和睡眠质量[4]。

　　一项随机对照研究发现，与运动后不吃碳水化合物相比，晚间运(💎)动之后增加碳水化合物供(gòng )应能有效地提升入睡效果和(hé )睡眠质量。

　　原油市场方面，上周“欧佩克+”将协(xié )商产量政策的会议提前举行(háng )，商讨6月增产计划，叠加美(měi )国原油库存增加，引发市场(chǎng )对原油供应(🤖)过剩的担忧，国际油价承压下跌。上周国际油价创下3月底以来的最大单周跌幅，其中美油累(🙅)计下跌7.5%，布油累(lèi )计下跌8.34%。

　　预计5月，全国(guó )大部地区气温接近常年同期(qī )到偏高，华北、东北地区(qū )中南部、西南地区南部等地(dì )降水偏多，水热条件总体利(lì )于春耕春播和作物生长发育(yù )；江淮、江汉(🎚)、江南、华南东部等地温高雨少，部分地区可能出现农业干旱和用水紧张；北方冬麦区(🍏)大部降水接近常年(nián )或偏多，利于补充土壤水分(fèn )和缓和旱情，气象条件总体(tǐ )利于冬小麦产量形成，中下旬黄淮南部、江淮、江汉(hàn )温高雨少，出现阶段性农业(yè )干旱和干热风天气风险较高(gāo )；长江流域(㊙)油菜产区气温偏高，降水正常或偏少，有利于油菜灌浆成熟和收获晾晒；西南地区南部油(🌾)菜陆续成熟，需防(fáng )范阶段性连阴雨天气影响收(shōu )晒，以防籽粒霉变。　　奥斯卡北京4月28日电 (记者 吕少威)临近“五一”假期，将(jiāng )迎来购物、聚餐、走亲访友(yǒu )小高峰，为保障三地消费者(zhě )合法权益，营造放心、(🐖)安心、舒心的假日消费环境，北京市市场监督管理局、天津市市场监督管理委员会、河(😓)北省市场(chǎng )监督管理局28日联合发布如下(xià )消费提示。

　　针对企业新(xīn )造船舶耗用润滑油实际需求，大连港湾海关创新实施(shī )‘保税滑油’监管模式，优(yōu )化企业进口润滑油备案、船(chuán )舶出口耗用核定等(🔙)业务流程，提升惠企政策落地见效。自“保税滑油”政策实施以来，该关已累计监管企业进口润(🕖)滑油(yóu )11000余吨，节省税费支出约2800万元(yuán )人民币。(完)　　奥斯卡北(běi )京5月4日电 (记者 吕少威)记者4日从北京市交通委获悉，5月(yuè )4日、5日，北京高速公路迎返(fǎn )京车流高峰。受车流量大及(jí )降雨天气等因素影响，16-20时，京藏(💏)、京承、京礼、京平、京港澳、京开、京哈、首都机场高速等高速进京方向以及六环(⏭)路(lù )部分路段易出现通行缓慢情(qíng )况。京藏康庄、京承司马台(tái )、京港澳琉璃河、京沪应寺等部分进京检查站容易出(chū )现车辆排队情况。

　　其科(kē )学原因主要有以下几点：

　　此外，还有两个可能原因(🥍)：