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　　立夏以后，天气渐热，运动需(👚)适当，不可剧烈运动。应选择散步、慢跑、打太极拳(🔉)等慢节奏(zòu )的有氧(yǎng )运动，时间不宜超过1小时。‍除(🤢)此之外，夏季运动健身还要注意什么？

　　(🐅)立夏以后(hòu )，天气(qì )渐热，运动需适当，不可剧烈运动(🌯)。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运(😄)(yùn )动，时(shí )间不宜超过1小时。‍除此之外，夏季运动健(💮)身还要注意什么？

　　立夏节气，呵护健康，还(hái )有(🕓)哪些(xiē )需要注意的？下面这些误区，请务必绕开。

　(🔐)　2029年，北京还将承办游泳世锦赛。“水(shuǐ )立方”与(🐾)跳水的(🏽)故事，未完待续。(完)　　中新社香港4月27日电(📱) (记者 韩星童)第43届香港电影金像(xiàng )奖颁奖(jiǎng )典礼27日(💡)在香港文化中心举行。香港演员刘青云凭借在电影(🔱)《爸爸》中的出色表现第四(sì )次夺得(dé )香港电(diàn )影金(🗺)像奖最佳男主角。

　　5月3日，“芮吉塔”号国际邮轮挂靠(❕)大连港。(无人机照片) 张(zhāng )翰真 摄(shè )

　　桑葚：乌黑(🎓)闪耀的“健康精灵”

　　阿森纳原本在积分上(🐈)死死咬住了利物浦，但(dàn )随着赛(sài )季深入，球队没有(🌒)正印中锋的缺陷逐渐被放大，经历低谷后也基本退(📼)出了冠军的争夺(duó )。