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　　西盟县(👪)勐梭(🐹)镇班母村的岩谈今年41岁，他介绍，8岁(suì )前，家里住的是茅草房，交通不便、饮水困难，随着时代发(fā )展，依托茶叶、甘蔗等产业，建起了瓦房，买了汽车，日子越过越红火，近年来，每年都会带家人外出(chū )旅游。

　　勐啊口岸是普洱市与缅(😷)甸之间通关流量(👺)最大的口(kǒu )岸，今(🚲)(jīn )年1月1日至5月5日(👦)，累计(🏛)查验出入境(👥)人员(🐴)656468人次，同比上升(shēng )76.77%。(完)　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇簇粉色的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风(fēng )摇曳。“五一”假期，这片绝美的粉色花(🈁)海成市民游(yóu )客(😕)打卡(kǎ )的网红地(🔫)。图为市民在异龙(💽)湖畔(🕢)的神黄豆花(🍎)下打(🏂)卡拍(pāi )照。徐俊 摄

　　朱超敬：我觉得每个星期来就教一首歌，也(yě )没有太大的意义，我想能不能给孩子们捐一点乐器。二十个非洲鼓，一架钢琴，刚开始就是非洲鼓和钢(gāng )琴，我(wǒ )们就开始上课了。

　　“当时我便说，‘您放心，孩(há(♏)i )子的求(qiú )学路我(😭)们来帮助’！就这(🔛)样，这条路我们帮(⬜)助小(🎼)女孩(hái )走了(♎)11年。这(🤼)个小女孩后来成为复旦大学首位盲人研究生，现(xiàn )在已经是一名教师。”高煜感慨中透出欣慰。

　　经典粤剧《南唐李后主》在广州江南大戏院上演。广(guǎng )州粤剧(jù )院 供图

　　经常运动的人关节面软骨和骨密度的厚度(dù )更高，关节(🏼)周围的肌肉更发(📋)达、力量更强、(⚓)关节囊和韧带更(💈)(gèng )厚(🚻)。从而减轻关(🌓)节负荷，增加关节的稳固性和灵活性。

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　　近日，云南省红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙(lóng )湖畔的神黄豆花迎来盛花期，一团团、一簇(cù )簇粉色(sè )的花朵如云似霞，将湖畔装点成一片浪漫的粉色梦境(jìng )，随风(fēng )摇曳。“五(🔔)一”假期，这片绝美(🌉)的粉色花海成市(🖼)民游(yóu )客打卡的(😚)网红(👸)地。图为异龙湖畔竞相绽放的神黄豆花吸引市(shì )民游客打卡拍照。徐俊 摄

　　坚持运动的人，患糖尿病及代(dài )谢综合征的风险更小。经常运动会使胰岛素(sù )分泌下降的同时，胰岛血糖素分泌增加，可以降低糖水平。换句话(huà )说，经常运动的人患糖(🔊)尿病及代谢综合(🍃)征的风险也会(huì(♐) )较小。